گروه زرد امروز یکشنبه ۹۹/۱۲/۱۷ قد ۱۶۳ ،،،وزن اولیه ۸۱ ،،،وزن هدف ۶۶ ،،،وزن فعلی ۸۱ هرچیز که در جستن آنی ،آنی... از تو فقط یکی تو دنیا هست پس سعی کن همیشه بهترین باشی
دو ماه مملکتمون رو تعطیل کردن ما هر دو شاغل بودیم از خونه کار میکردیم با دو تا بچه یکی دبستانی یکی اون موقع ۹ ماهه تمام مدتم کار سخت داشتیم یا جلسه مصیبتی بود که شب میشد بیهوش دو تامون میفتادیم داغون شدیم . تو سه هیچ جلویی لااقل دغدغه کار و مسولیت بیرون نداری با بچه هات وقت بگذرون.
با بچه هات بازی کن کتاب بخون.همگی باهم دمنوش بخورید میوه براهم پوست بکنید برید بیرون با ماشین یه چرخی بزنید هرکاری دوست داری و ازش لذت میبری رو انجام بده