کاش منم یکم از وزنم باقی میموند همش ب سرعت آب شد حیف
ورزش و رژیم
من سه ماه بعد زایمانم باشگاهو شروع کردم با رژیم سخت
دوبار‌وزنم به قبل بارداریم رسید ولی چه فایده انقدر مشکلات برام پیش اومد باز رف بالا😒😒😒😒خاکبرسرش کنن
برکه نگشت با لاترم رفت شیر دادم ماه رمضونشم روزه هم گرفتم فقط ضعف اعصاب نصیبم شد
از همین تیریبون اعلام میکنم خاک تو سرش
من که خوب بودم بعدزایمان،چون کل بارداریم ده کیلواضافه کردم بعدزایمانمم هیکلم بعدچندماه خوب شداما شیردهی باعث شدفکرکنم یه هفت کیلویی چاق شدم،خیلی راحت میتونم رژیم بگیرم ولی باشیردادن نمیشه اصلا،چون ضعف میکنم،اگه شیرنمیدی ورزش کن رریم بگیرتوو خونه خیلی فیلماهست مخصوصایوگاواسه کاهش وزن.منم ورزش میکنم
والا خوشبحالتون شیردهی منو چاق میکنه چون همش گشنم میشه😕
با شیردهی برگشتم به قبل بارداری بعده دوران شیردهی هم انقدر فعالیت دارم و وقت نمیکنم چیزی بخورم شدم نی قلیون🙂
برای من برنگشت هنووووز . امروز شوهرم بچمو برد خونه مادرش نشستم با خیال رااااااحت یه دونه نون تافتون بزرگو کاااامل با سالاد الویه خوردم . الان از عذاب وجدان دارم سکته میکنم 🤪🙈🙈🙈
با غصه خوردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
