برنامه_غذاي 📃شنبه 🍴غذاهاي نوني🍵كتلت😋انواع كوكو 😋سالاد الويه 😋كشك بادمجان😋ميرزا قاسمي😋ماكاروني😋املت😋اسنك با سالاد سبزيجات 😋كوفته جعفري با سالاد😋پيراشكي گوشت با سالاد😋يكشنبه🍴غذاهاي خورشتي و سالاد🍚برنج و مرغ😋خورش الو😋مرغ پرتقالي😋خورش قيمه😋خورش بادمجان😋خورش كوفته قلقلي ساده يا با باميه😋خورش گوشت چرخ كرده😋كباب تابه اي😋خورش ماست😋مهارجه😋دوشنبه🍴غذاهاي فست فود🍕لازانيا😋پيتزا😋سيب زميني سرخ كرده با مرغ😋ميگو سوخاري با قارچ ساده يا سوخاري😋مرغ سوخاري با سيب زميني و قارچ سوخاري وسالاد كاهو(اختياري)😋استيك با پوره و سالاد كلم با تخم مرغ😋سه شنبه🍴پلو هاي مخلوط و انواع سالاد🍲لوبيا پلو😋استامبولي😋هويج پلو😋عدس پلو😋رشته پلو😋مرصع پلو😋كلم پلو😋دمي پلو با لوبيابلبلي😋ماهي پلو(مخلوطش)😋دمي زيره😋پلو هندي😋شيرين پلو😋ميگو پلو😋چهار شنبه🍴غذاهاي ابكي🍜ديزي😋عدسي😋انواع سوپها😋اش رشته😋كوفته برنجي 😋مرغ ترش ابكي😋پنج شنبه🍴غذاهاي با انواع دلمه و شكم پر🍶دلمه برگ بو😋دلمه كلم😋دلمه فلفل دلمه اي😋بادمجان شكم پر😋كدو شكم پر 😋جمعه 🍴غذاهاي كبابي و چلو خورشت🍢🍚اينم يه برنامه غذايي براي خانمايي كه نميدونن چي درست كنن🙌🙌🙌🙌به خانمها اطلاع بدهیدتا هی نپرسند چی درست کنم :۱-شوید پلو با مرغ۲-زرشک پلوبامرغ۳-جوجه کباب۴-فیله سوخاری۵-مرغ سوخاری۶-چیکن استراگانوف۷-جوجه چینی۸-مرغ و آلو۹-مرغ شکم پر۱۰-ته چین مرغ۱۱-ساندویج مرغ۱۲-کوکوسبزی۱۳-کوکو سیب زمینی۱۴-کوکو کدوسبز۱۵-کوکواسفناج۱۶-کوکوذرت۱۷-کتلت۱۹-عدس پلو۲۰-لوبیا پلو۲۱-نخودپلو۲۲-ماش پلو۲۳-کلم پلو۲۴-سبزی پلو با ماهی۲۵-ماهی شکم پر۲۶ماهی کبابی۲۷-قلیه ماهی۲۸-قیمه۲۹-قرمه سبزی۳۰-استنبولی۳۱-دمپختک۳۲-الویه۳۳-سالادماکارانی۳۴-سالاد سیب زمینی۳۵-ماکارانی۳۶-اش رشته۳۷-اش چغندر۳۹-اش گندم۴۰-سوپ۴۱-ابگوشت۴۲-اشگنه۴۳-کله جوش۴۴-کله گنجیشکی۴۵-شیرین پلو۴۶-رشته پلو۴۷-قیمه ریزه۴۸-کوفته تبریزی۴۹-کوفته برنجی۵۰-دال عدس۵۱-عدسی۵۲-خوراک لوبیا و قارچ۵۳-پیتزا۵۴-لازانیا۵۵-سوفله سبزیجات۵۶-به الو۵۶-آلبالو پلو۵۷-تاس کباب۵۸-بادمجون۵۹-خورشت کدو۶۰.کشک بادمجون۶۱-سمبوسه۶۲-پیراشکی گوشت۶۳-ساندویج فلافل۶۴-خوراک مرغ و سبزیجات۶۵-هویج پلو۶۶-دلمه۶۷-شوید باقالی پلو...۶۸-میرزا قاسمی۶۹-شامی۷۰-مرصع پلو۷۱-خورشت کنگر۷۲-خورشت فسنجون۷۳-خورشت کرفس۷۴-میگو۷۵-بادمحون شکم پر۷۶-کتلت مرغ۷۷-خورشت بادام۷۷-خورشت گوجه سبز۷۸-خورشت چاقاله بادام۷۹-کوکوی گل کلم۸۰-اب دوغ خیار۸۱-اش ماست۸۲-اش جو۸۳-اش گوجه۸۴-اش بلغور۸۵-کباب تابه ای۸۶-الواسفناج۸۷-کباب ترکی۸۸-مرغ ترش۸۸-واویشکا۸۹-جغو.ربغور۹۰-پلومک زیکی۹۱-قارچ پلو۹۲-کراکت۹۳-آش کلم سنگی یا گونبید۹۴-آش دوغ۹۵-باقالی پلو با گوشت۹۶-املت قارچ۹۷-رشته پلو۹۸-دلمه برگ مو۹۹- دلمه کلم۱۰۰-کوفته نخودچیدیگه نپرسیناااااااااااا چی بپزم؟!اینارو بپزید 👆😋☺️☺️😍😍😍یه برنامه غذایی واسه خانومای خوب خانه دار 😍😍😍🌀شنبه هانهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبزشام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر🌀یک شنبه هانهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت - شامی - کتلت و ...شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان🌀دوشنبه هانهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو..شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز🌀سه شنبه هانهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجانشام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم🌀چهارشنبه هانهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- کباب تابهشام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت🌀پنج شنبه هانهار:بیف استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ - سالاد الویه – هات داگ و ...شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – مرغ سوخاری - چیپس و پنیر🌀جمعه هانهار: کباب - آبگوشت- دمپخت-لوبیا پلوشام:نون پنیر – فلافل- سمبوسه- اشکنه- پیراشکیلیست غذا