خانم ها بیاین از تجربیات هم بگین و اینکه چه غذا های درست میکنید که کم هزینه باشه ولی در عین حال مقوی هم باشه؟
خودمم چند تا ایده دارم که الان کپی میکنم براتون
چقد بدبختیم ما اخه !
لایکینگ😄
۱_اول بریم سراغ تقسیم بندی مرغ که زیاد هم استفاده میشه:
من همیشه یه مرغ دو کیلویی میگیرم که میشه ۲تا رون،۲تا سینه،۲تا کمر,۲تا کتف(منظورم قسمت بالای سینه است که گوشت هم داره.)
با روند ها کنتاکی درست میکنم
با یه سینه مرغ کبابی (کنارش گوجه و مخلفات هم میزارم که کم نیاد)
به یه سینه مرغ ترکیده درست میکنم
با کمر کوبیده مرغ درست میکنم
و با کتف هم زرشک پلو
دوستان اینم بگم ما دو نفریم و پسرم یک و نیم سالشه
۲_همیشه تو فریزر سه مدل گوشت چرخ‌کرده دارم:
۱_گوشت و سویا
۲_گوشت گوسفند و گوساله مخلوط
۳_گوسفندی خالص(برای پسرم)
گوشت و سویا توی ماکارانی و لوبیا پلو و استبلی میریزم
گوشت گوسفند و گوساله رو برای کوفته،دلمه،کله گنجشکی استفاده می کنم.
کنتاکی چیه؟؟مرغ کبابی بابرنج میخورین
من وقتی همسرم خونه نیست،خرده برنج استفاده میکنم واسه پلو.نصف قیمت میشه
هفته ای هم یکبار یا نهایتا دوبار استفاده میکنیم
گردن و بال مرغ رو میذارم واسه سوپ و حلیم بادمجون
واسه کشک بادمجون هم بادمجونشو کبابی میکنم که هم کم روغن ببره هم سالم تره
انواع غذاهای نونی هم درست میکنم
فصل نرگسی یا همون هویج قمی که باشه دوهفته ای یه بار شیشه انداز درست میکنم چون اهن زیادی داره
کوکو هم با سیب زمینی خام درست میکنم خیلی کمتر روغن میبره
برنج هم که ایرانی استفاده میکنم ولی نیم دونه و برنج سالم رو با هم قاطی میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
