اما بازم حالم داغونه... احساس میکنم خودم باید به خودم کمک کنم
خانما کسی هست که مدتی حال روحیش خیلی بد بوده باشه؟چجوری خوب شدین؟؟؟
من قرص خوردم
قرص های مکمل ویتامین برای درمان اقسردگی مثل ای دی امگا سه
من
خودمو درسکردم
من توسل کردم به یه شهید
من خیلی کسل و بی حوصله بودم قبله پریودامم داغون
بعد ازمایش دادم کمخونی داشتم الان چهارماهه مکمل مصرف میکنم خیلی حالم خوب شده😊
من خودم بعضی از ساعتهای روز به شدت اعصابم بهم میریزه
حتی گاهی اوقات یهو میزنم زیر گریه
من خودم فکر میکنم اگه یه دلخوشی توی زندگیمون باشه یا مثلا ادم یه مدت تفریح کنه حالمون بهتر میشه
من دائم منفی نگرم دائم تو ذهنم شلوغه و دعوا بحث با کسایی ک باید جوابشونو میدادم اما ندادم کلا درگیرم باخودم اما نمیدونم چ کنم
اره عزیزم.فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی نه هیچکس دگ
مشکلت دقبقا چیه؟ همین الان از خودت بپرس از پی ناراحتی و اولین چیزی ک ب ذهنت اومد واسم بنویس
منم یه سال روانکاوی میرفتم،فقط همین و بگم که تا معنویتت و قوی نکنی، جلسات مشاوره هم مثل مسکّن عمل میکنن فقط
روانشناست شاید روان نشناسه. بشین سخنرانی روانشناسا رو گوش کن از هر کدوم که خوشت میاد یه سرچ ساده بزنی زیادن مشکلت بنویس تو یوتوب یا تو گوگل حالا سخنرانی یا مقاله یا... چک کن ببین چه چیزای راجع بهش هست. مثلا افسردگی پس از زایمان. رابطه ی مناسب با همسر. اضطراب یا.... خلاصه هر چی که هست.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
