آب نخود رو همامتحانکن ،
یک کیلو نخود خیس کن ، بزار تو فریزر ، هر روز به اندازه یک مشت پر نخود رو بزار با دو لیوان آب آرومبپزه ، یه لیوان آبش بخار بشه ، یک لیوان باقیمانده رو بخور
نخودش رو هممیتونی له کنی و با یه تخم مرغ کتلت درست کنی یا خالی خالی بخوری
دوهفته امتحان کن نتیجش فوق العاده است