صورتتو حتما با فیس واش بشور تونر خوب بخر یا تی تیری بادی شاپ یا پک یه ماهه میراکل
به پوستت ابرسان خوب بخر بزن یا نیتروژنا یا باله آ
ورزش کن اگر پلی کیستیک هستی حتما هر روز ورزش کن ک دور شکمت چربی جمع نشه زعفرون و رازیانه هم هورموناتو تنظیم میکنه
ب پوستت کرم و کرم پودر بد و اشتباهی نزن
رویه بالشتت رو زود ب زود بشور مراقب باش اگر موهات چربه یا ماسک مو میزنی به صورتت نخوره موهات
حتمااااااااااااااا ضد آفتاب خوب استفاده کن ک بدون چربی باشه
اگر جوش فعال نداری هفته ای دوبار اسکراب بذار
اگر داری نذار
پودر سدر با خیار رنده کن هفته ای دوبار بذار رو پوستت و بعد نیم ساعت بشور
عزیزم پک میراکل خیلی خوبه پیشنهاد میکنم استفاده کنی در کنارش ضد آفتابم بزن