بچه ها برای یک ماه خرید خونه چیا بخرم که تا اخر ماه نخام هیچی بخرم

صیفیجات رو فریزی کن مثل کدو بادمحون لوبیا سبز و ....

گوجه پوره کن بزار فریزر

شیر مدت دار بگیر

بقیه چیزا هم خراب نمیشن یه ماهه

ما که یخچال و کابینتت رو نمیبینیم چیا داره

هیچی تو یکماه خراب نمیشه

من گاهی این ماه میخرم ماه بعد نیاز نداری جاش چیزهای دیگر میخرم مثلا یک بار شوینده یک بار حبوبات ولی روغن و برنج ثابته

ماکارانی

برنج 

رب 

روغن

حبوبات

سویا 

مرغ و انواع گوشت قرمز و ماهی و... اگ میخورین

سبزیجات برای فریزر

ادویه

وسایل یخچالی رو فکر کنم نمیشه واسه 1 ماه خرید و هر چی لازم داشتی همون موقع باید بخری. اما اگه کلا میخای خرید کنی ک دیگ بیرون نری ب نظرم پنیر و ماست کیلویی بگیر بکن تو سطل و تو یخچال نگا داری کن. تخم مرغ هم 1 شونه بخر. نوشیدنی هم بگیر بزار تو کمد دیواری یا هر جا ک جا داری و هر موقع خاستی استفاده کنی از چند ساعت قبل بزار یخچال 

من همیشه اول ماه یه فروشگاه میرم کلی خرید میکنم

پودر لباسشویی

مایع دسشویی ظرفشویی شامپو رب ماکارانی سویا تن ماهی روغن مربا و این چیزای اینجوری رو زیاد میخرم ک شاید پیش بیاد یهو 5 ماه هم تموم نشه و چون خراب نمیشن تعداد بالا میخرم

ولی سبزیجات و میوه و مرغ و ماهی و گوشت رو فقط اندازه چند وعده میخرم ک بد و خراب نشه

اینچیزارو پولشو جدا بذار کنار همیشه تازه بخر