2726

کالری شمار مانکن رو دارم

وزنم رو زدم ۴۶حالا نوشته کمبود وزن

بعد گفته باید روزی ۲۳۰۰کالری بخورم

اگه ۲۳۰۰تکمیل شه باعث میشه چاق شم یا باید بیشتر از۲۳۰۰تابخورم

ب منم بگید چی بخورم۴۵ هستم

اگر کسی را دیدید که از همه چیز لذت میبرد،سخت نمیگیرد،میخنددومیخنداند بی مشکل نیست بلکه اوطوفان هولناکی را پشت سرگزاشته است واکنون قدر داشته هایش را میداند.

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷

وزن هدف رو مشخص کن بعد مقداری که میگه بخور

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
2728
الان هزار تا زیاد کن . اگه همین 2300تا بخوری که وزن نمیگیری . بزن گوگل برای چاقی چی بخوریم اونا رو ب ...

یعنی از ۲۳۰۰تا بیشتر باشه

خب همه چی میخورم همه چی پس باید از ۲۳۰۰بره بالاتر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز