راههای افزایش سوخت ساز بدن
اینقدر توخونه موندم دارم چاق میشم دیگه انگیزه رژیمم ندارم 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
زنجبیل یا قرص تن لس
چای ماچا.
البته خودم امتحان نکردم.
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
چای سبز
اگه بیماری کبد نداری یا بچه شیر نمیدی
الکارنیتین بخور ولی باید حتما ورزش کنی چون به کبدت آسیب میزنه
پودر آشامیدنی چای سبز و زعفران الن بیوتی، یک ترکیب ضداشتها استحصال شده از زعفران و عصاره چای سبز می‌باشد که اثرات آن در ایجاد احساس سیری، افزایش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن در تحقیقات کلینیکی مورد تایید قرار گرفته است.
• کاهش میل به قند و شیرینی‌جات • کاهش گرسنگی بین وعده‌های غذایی • کاهش میل به ریزه‌خواری و کمک به مدیریت وزن • افزایش حس سلامت و کاهش پرخوری حاصل از استرس • افزایش سوخت و ساز بدن
برو فضای باز ورزش جاهای خلوت
برنامه کالری شمار خوبه
