مدیر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

عنوان

اونایی که رژیم میگیرن تااخرعمرپفک وماکارانی نمیخورن؟

| مشاهده متن کامل بحث + 658 بازدید | 75 پست

این چه زندگی اخه یسوال من اگه یک هفته هرچی دوسدارم به اندازه کالری روزم بخورم بستنی وماکارانی ولواشک وپفک واینابعدیسال رژیم که اصلانخوردم فقط شکم میارم یاوزنم بطورکلی زیادمیشه اخه دلم ازینامیخادخسه شدم نمیتونم تااخرعمرنخورم که کسی بوده اینارابخوره وزنشم ثابت بمونه بعدازرژیم

1399/08/02

08:55

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

کم بخور همیشه بخور اندازه کالری نیازت

خب همینکارامیکنم اماهمش میگن کربوهیدرات بایدکم باشه واین باعث شده کالریم خیلی بیادپایین وهمش لاغرتروزشت ترشم

1399/08/02

09:03

1 نفر لایک کرده اند ...

loveisdead

عضویت: 1398/01/08

تعداد پست: 35600

یعنی من الان ازوزنه ایده آلم ده کیلوکمترم چقدرمیتونم بخورم اخه خسته شدم هرروزباکالری شماری کارمیکنم ...

من با مانکن...هدف که بزاری خودش میزان کرب و ...رو حساب میکنه در حدی که مجازی میتونی بخوری.

آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭

1399/08/02

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

fatem_bm

عضویت: 1399/01/17

تعداد پست: 2986

من رژیم نیستم پلی اصلا هله هوله نمیخورم.

یمدت نخوری بدنت دیگه اصلا هوس نمیکنه..

حتما ممکنه بدتم بیاد

خداروشکر⁦♥️⁩🌺

1399/08/02

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

fatem_bm

عضویت: 1399/01/17

تعداد پست: 2986

من رژیم نیستم پلی اصلا هله هوله نمیخورم. یمدت نخوری بدنت دیگه اصلا هوس نمیکنه.. حتما ممکنه بدتم بی ...

ولی*

خداروشکر⁦♥️⁩🌺

1399/08/02

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

منم میخورم ماگارونی که کلا مشکل نداره هر لیوانش ۲۸۰ کالری با ی لیوان کامل سیر میشی پفک و بست ...

یعنی توهم کالریشماری میکنی یعنی هروقت بخایی اینارامیخوری وفقط به کالری توجه داری یاکربوشم مهمه؟

1399/08/02

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

وانیا۱۲۳

عضویت: 1399/07/15

تعداد پست: 511

خب همینکارامیکنم اماهمش میگن کربوهیدرات بایدکم باشه واین باعث شده کالریم خیلی بیادپایین وهمش لاغرترو ...

اندازه بگیر و کالری مصرفی رو داشته باش حتی اگر خوردن ماکارونی باشه

1399/08/02

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

mehr623

عضویت: 1399/05/25

تعداد پست: 29089

خب همینکارامیکنم اماهمش میگن کربوهیدرات بایدکم باشه واین باعث شده کالریم خیلی بیادپایین وهمش لاغرترو ...

وسواس گرفتی خیلی کار بدی میکنی

این طوری به بدنت صدمه میزنی

همه چیز بخور ولی به اندازه

میتونی کالری شماری کنی

نور خواهی مستعد نور شو....

1399/08/02

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

من که میخورم. رژیم کالری بگیر تا هرچی دوستداری بخوری

رژیم کالری گرفتم امایه قسمتی مربوط به کربوهیدرات میگن بایدکم باشه وایناخسه شدم ینی نمیشه فقط به میزان کالری توجه کردولاغرموندشماچی فقط به کالری توجه داریداندامتون خوب شده؟

1399/08/02

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

هاااااانی

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 10908

من لاغرم ولی پفک خیلی وقته نخوردم. ماکارانی هم ماهی یه بار میخورم مگه چی هستن اینا. خصوصا پفک نه خوشمزه است نه مفید

آدمها را مهم نکنید.همانطور که زیرشان را خط میکشیدبه آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید.آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسیدبه آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارندشروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید.(دوست عزیز من ممکنه نظرم باهات فرق کنه ولی دشمنت نیستم. بهم احترام بزاریم در کنار تفاوت عقاید. بهم عشق بدیم دنیا قشنگ تر میشه😘😘😘😘)

1399/08/02

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...