نه خب نباید زیاده روی کنی.باید با پیمونه خودش بخوری
و اینکه باید قلقش دستت بیاد.مثلا من روز اول قبل هر وعده غذاییم میخوردم همش خواب بودم.ولی از روز دوم فقط قبل از ناهار میخوردم و قبل شام هم ی روز درمیون.و اینکه بین وعده های غذاییم یکم نرمش میکردم که بدنم کرخت و بی حال نشه.الان اوکیم