من رژیمم ولی بعضی موقع ها مثل الان کم میارم تسلیم سالاد ماکارونی میشم،🥺🥺🥺😔😔چند وقته خیلی خوب پیش میرم ولی بعضی مواقع نمیتونم جلوی شکمم رو بگیرم
کمکم کنید چی کار کنم بتونم جلوی خودم رو بگیرم؟
به لباسی که میشه بپوشی فکر کن
سخته دیگه
رژیم همنیه
طبیعیه بعضی وقتا کم بیاری
بعدش دوباره شروع کن گلم
سرگرمی غیر خوردن برا خودت پیدا کن
منم همینم ولی اگه چند بار مقاومت کنی دیگه پیش نمیاد
بیشتر ورزش کن
منم 90 کیلوم یہ ھفستست رژیم گرفتم ھر وقت کم میارم یاد متلکای جاریام میوفتم سرسختانہ میجنگم دیگہ چیزی نخورم
منکه از بس فست فود و سالاد ماکارونی خوردم تپل شدم البته رژیم گرفتم ۸کیلو کم کردم ب این فکر کن ک زیباییت بهتر از شکمته سالاد ماکارونی ب علت کالری وحشتناک بالا ادمو بشدت چاقو بی ریخت میکنه من اصن معتادش بودم بزور ترکش کردم😅
منم تو.رژیمم...ولی بعضی وقتا بدجور دلم میخواد بیشتر بخورم ولی میگم نه ولی عذابه با کالری شمار دارم پیش میرم
با یه بار سالاد ماکارونی خوردن که چاق نمیشی بیخیال دوباره ادامه بده
واییییی اینقدر به من متلک میگن حالمو میگیرن که نگو دوست دارم لاغر بشم به خودم ودهمه ثابت کنم که میتونم خیلی توقع ندارم مثلا ۷۰بشم راضی ام ولی الان یه ماهه شروع کردم فقط یه ذره شکمم کوچیک شده وزن کم نکردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
