علائم تاندونیت زانو که به عنوان تاندونیت کشکک نیز شناخته می شود، معمولاً شامل موارد زیر است:
- درد و حساسیت در ناحیه اطراف تاندون کشکک که درست زیر کاسه زانو قرار دارد
- تورم و التهاب در مفصل زانو
- سفتی و مشکل در خم کردن یا صاف کردن زانو
- احساس درد یا سوزش در زانو، به ویژه در هنگام فعالیت بدنی
- احساس ضعف یا بی ثباتی در مفصل زانو
اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که به زانوی آسیب دیده استراحت دهید و از فعالیت هایی که شرایط را تشدید می کنند اجتناب کنید. استفاده از یخ روی زانو نیز می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن نیز می توانند به تسکین علائم کمک کنند. با این حال، اگر علائم شما ادامه یابد یا بدتر شود، مهم است که با یک متخصص پزشکی برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مشورت کنید.