سلام
مجردم ۲۱سالم
دوستان من تو اجتماع نیستم(بیرون نمیرم،مهمونی نمیرم ،کلن فقط۳/۴ماهی یبار واسه خرید میرم بازار)همش خونه ام خلاصه
روابط اجتماعی ضعیفی دارم
حالا اگ با خودم کار کنم و با اعتماد بنفس حتی توی همین خونه ک همش هستم رفتار کنم و تو ذهنم بیارم ک با افراد مختلف خیلی شیک و پر اعتماد بنفس برخورد میکنم ایا حقیقی میشه؟؟؟
لطفا نگین بیرون برو ک کلن خانوادم خونه نشینن
@اوپرا عزیزم نظر شما چیه این کارا رو بکنم رو روابطم تاثیر داره یا ن بیخیال شم؟؟؟
تصویر سازی تو هر کاری موثر و تاثیر گذاره
اره خیلی تاثیر گذاره
فایلهای انگیزشی بخر و گوش کن راجب اعتماد به نفس و ،،،،، خیلی موثره
اره میتونی با تلقین حلش کنی به نظرمن شدنیه
هر جور فکری کنی همون میشه به نظرم موثره
تصویر سازی کا خوبه
همین که خونه هستی، باافراد خونه زیاد حرف بزن، سر صحبتو باز کن، یا بیرون رفتی با همه حرف بزن، مغازه دار و مردم مترو و..
اره عزیزم تاثیرداره تو اتاقت بشین و تو ذهنت مجسم کن ک تو ی جمع شلوغی و باید جدازاحوال پرسی باهاشون گپ داشته باشی راحت تر میشه واست
یع کانال بودیم میکفت تو خونه با فر با یخچال اول راحت صحبت کنید تا براتو عادی بشه
منم مثل شما بودم رفتم یونی یه چیزایی یاد گرفتم الان خیلی پیشرفت کردم
اره با خودت و با خونوادت در مورد مسائل مهم و جالب حرف بزن سعی کن فیلم ببینی
فیلمایی که توشون قشنگ حرف میزنن و...
به نظرم هر چیزی رو باید ببینی و تجربه بکنی تا یاد بگیری، اینم مث اونه
مثلا من بهت بگم ماشین این شکلیه و این چیزارو داره، اگه ماشین رو از نزدیک نبینی متوجه میشی؟
منم خیلی بیرون رو نیستم اما عجیب ارتباطم خوبه
اره اینکه گفتی تمرین کنی خیلی خوبه کمک میکنه من زمان هایی که اجرا داشتم قبلش چندین و چند بار برا خودم اجرا میرفتم جلو اینه
ضبط صدا و و نشوندن و دوستان و یا خواهر کوچیکترم رو به عنوان ادمایی که قراره باهاشون صحبت کنم و...
فکر میکنم تصور کردن تاثیری نداشته باشه .
برقراری روابط ب طور مستقیم و حضور تو تجمعات خیلی بیشتر موثره . البته کتابهای مفیدم میتونی بخونی تو این زمینه . اما یک سخنران رو در نظر بگیر تا در اون شرایط نباشه نمیتونه نقاط ضعف و قوت خودش رو بشناسه .
