محبت سیاست لبخند شاد بودن همیشه بخودت خیلییی برس ن فقط از لحاظ پوششو ارایش مثلا جلوش کتاب بخون حتی اگ اون اهل مطالعه نباشه ی ارامش درونی داشته باش جلوش دهن ب دهنش نذار موقع غذا قسمت خوب غذارو فقط ب اون نده خودتم بخور جلو جم خیلی خودشیرینی کن واسش ببین معجزه میکنهههه اینکار