ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
منم البته قرص میخورم اینجور شدم
شکمم و معدم خیلی بزرگ شده سه روزه ننیدونم نفخ یا جاق شدم
چیمار کنم میلم ب تتقلات مثل کیک و ویفر از بین بره؟
یه راهکار بهت میگم ردخور نداره.فرنی جو درست کن صبحا بجا صبحونه بخور..آرد جو و سبوس گندم آسیاب شده بگیر بعد جدا جدا تفت شون بده سبوس تفت کمتری میخاد بریز داخل قوطی.صبح از هرکدوم یه قاشق با یه لیوان شیر سرد قاطی کن بزار رو حرارت تا علیظ بشه..باور کن من تو بارداریم سه روز اینو خوردم اشتهام مثل قبل بارداری شد.جو باعث میشه معده جمع بشه خیلی عالیه حتما حتما امتحان کن
مثلا شاید توی روز جدیدا 1500 1600 کالری بخورم 😭
منم شکمم اومده جلو بقیه جاها احساس چاقی نمیکنم نمیدونم چرا اینجوری شده😢😢راه ک میرم تکون میخوره عادت ب شکم ندارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
