سلام 🤭کسایی که توی رژیمن و کالری شماری میکنن بگین چند کیلویین و روزی چند کالری مصرف میکنین و چقدر کم کردین🙈 من خودم 90 کیلوم دوروزه کالری شماری میکنم روزی 900 تا 1000 تا میخورم
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
🤪اخه کلن قبلنم کم غذا بودم واقعن ادم شکمویی نیستم توی دوران بارداریم خیلی وزنم بالا رفت و همونجوری موندم الان بجم 6 ماهشه ولی شیرخشکیه و جون شیرم نداشتم ک بدم اصلن وزنم کم نشد😢