اینجوری که میگی اسی نمیتونی کنترل کنی
تو باید فکرت رو از روی منفی ها و افکار منفی بردار
ببین چی حالت رو خوب میکنه
اونکار رو انجام بده...
از منفی ها دوری کن...مثلا چی؟
از اخبار منفی یا کلا اخبار
خوابیدن زیاد
فیلمو آهنگ های غمگین...
بیکاربودن...
نمازنخوندن...
افکار مثبت چیا هستن؟؟؟؟
آدمایی که انرژی مثبت دارن...
آهنگ گوش دادن اونم شاااد...
ورزش کردن...
رقصیدن
کتاب خوندن
مراقبه و مدیتیشن
و چیزی که خییییلی تاثیرداره شکرگذاری خیلی خوبه خیلی حالتو خوب میکنه....
رقصیدن و ارایش کردن توخونه حتما انجام بده
خلاصه که کلا به بدی ها و منفی ها اصلا توجه نکن
فقط سعی کن باچیزایی که حالتوخوب میکنه فکرت درگیرباشه