من ۲سال پرورش اندام میرفتم عضله هام مثل مرد شده بود 😑
۴تیکه روشکمم افتاده بود سرشانمم عین مردا شده بود🥴🥴
برا مربی گری بهم گفتن ولی دوس نداشتم دیگه😓😓
دیگ ۱سال نرفتم چاق شدم قدم ۶۰ هست وزنم شده بود ۸۰ 🤯😩😩 هرچی رژیم میگرفتم فایده نداشت تا اینکه ۲ماه و نیمه تحت نظر دکتر هستم گفت خانوم عضله اب نمیشه به زودی ولی توی این ۲ماه سعی خودمو کردم روزی ۱کفگیر برنجم نمیخوردم 🥰😊 که خداروشکر ۱۲ کیلو کم کردم البته داروهم بهم داد متفورمین خارجی مصرف کردم ...
صبور باشید تا عکس لود بشه🥰😘😘
