سعی کن ورزش کنی و یه مدت خودتو زور کن که با آدمای دیگه ارتباط برقرار کنی ، خودتو به خدا نزدیکتر کن
اگه افسردگی شدید داری و احساس میکنی که باید دارودرمانی بشی حتما دنبال دکتر برو ولی مهم تر از همه خودتی و خودت باید یاعلی بگی و واسه خوب شدن حالت تلاش کنی
منم بعضی موقع ها پیش میاد که حال روحیم خراب میشه یه خشمی تو خودم احساس میکنم