2410
2553
عنوان

درمان وسواس فکری.😊

3256 بازدید | 156 پست

دوستای گلی که وسواس فکری دارن و نمیدونن چجوری درمانش کنن با این تاپیک همراه باشن

اول باید یه نکته رو ذکر کنم

تمرینهایی ک اینجا گفته میشه واسه درمان باید ب طور مرتب انجام بشه.یعنی شما نمیتونی فقط این تاپیک رو بخونی و رد بشی.باید حتنا حتما بهشون عمل کنی هرچقدم سخت باشه.

اول بیایم ببینیم وسواس فکری چی هست😻

وسواس فکری ب اضطراب های شدید و پی در پی گفته میشه که درواقع با اینکه هنوزم اتفاق نیوفتاده اما شما استرسش رو دارید

بر فرض مثال شما روز شنبه امتحان دارید.از الان مدام نگرانین : حالا چی میشه.اگه بد بشه چی.اگه رد بشم چی و....

بعد شما امتحانتونو میدین و استرستون تموم میشه اما بلافاصله اضطراب جدیدی میاد توی ذهنتون.و این روند ادامه پیدا میکنه و شما اذیت میشین

تو پستهای بعدی واستون مینویسم ک چجوری ازشرش خلاص بشید.

لطفا تاپیک رو ذخیره کنید😊

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃

شما روانشناسی؟

 اسرار ازل را نه تو دانی و نه من                                 وین حرف معما نه تو خوانی و نه من                       هست از پس پرده گفتگوی من و تو                            چون پرده برافتد ، نه تو مانی و نه من                            📖 #ترانه_های_خیام                                              ✍🏻#صادق_هدایت

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

شما روانشناسی؟

تاحدودی.ولی این تکنیک هارو امتحان کردم و جواب گرفتم چون خودمم وسواس فکری شدید داشتم

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃
2456
چقد احتیاج دارم به یه روانشناس  چقد حالم بده  کم کم دارم میشم یه ادم دو قطبی  اختل ...

پس حتما تاپیک رو بخون

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃
واییی من خیلی دارم از وسواس فکری عذاب میکشم 😔

پس اینجا جای مناسبیه😊ساعت ۲ میزترم پستهارو

ذخیره کن تاپیک رو گلم

ایشالله بتونم کمکت کنم

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃
2714

من اسم وسواس میاد اعصابم بهم میریزه

بچه که بودم وسواس و اضطراب شدید داشتم البته الان خوبم ولی هنوز میترسم دوباره بیاد سراغم

ولی چه خوب که به فکر هستی و به دیگران کمک میکنی

امیدوارم موفق باشی و برای دیگران مفید باشه

لا اقة لنا.

دوستان وقتی پسترو گذاشتم حتما لایکتون میکنم

نگران نباشید

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃
تاحدودی.ولی این تکنیک هارو امتحان کردم و جواب گرفتم چون خودمم وسواس فکری شدید داشتم

تا حدودی چجوریه؟

اهان

 اسرار ازل را نه تو دانی و نه من                                 وین حرف معما نه تو خوانی و نه من                       هست از پس پرده گفتگوی من و تو                            چون پرده برافتد ، نه تو مانی و نه من                            📖 #ترانه_های_خیام                                              ✍🏻#صادق_هدایت
من اسم وسواس میاد اعصابم بهم میریزه بچه که بودم وسواس و اضطراب شدید داشتم البته الان خوبم ولی هنوز ...

فدتتبشم عزیزم

بله خودم داشتم و میدونم چقد سخته

انشااله همینطور باشه

بعد چندماه برگشتم😍❤فدای @bellatrixlstrang بشم ک پشتمو خالی نکرد💋پاترهدم  ادمک خرنشوی گریه کنی ؛ کل دنیا سراب است بخند🍃
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز