سلام .ناهار قشنگ پلوخوردم با خورشت بامیه امابازم اللن ضعف کردم .حالا میوه خوردم الان
اما کلا انگار هیچی نخوردم چیکار کنم به نظرتون آخه مثلادارم تلاش میکنم وزن هم کم کنم
دو روز هست اینطوری شدم نردیکپریودم هم هست چیکار کنم کمتر این حال رو داشته باشم؟
