چایی رو حذف کنید به جاش عسلاب+لیمو ترش بخور
شیره انگور، شیره خرما
انگور، خرما، انبه، انار، سبزیجات، اسفناج و...
گوشت قرمز، جگر، گوشت پرندگان گوشت مرغ، زرده تخم مرغ، تخم بلدرچین، آب آلو، مغزقلم، برگه ی هلو، غلات سبوس داربادام فندق گردوجعفری لوبیا سفـید عدس
دوست داشتی امضام رو بخون اونجاکامل توضیح دادم