بیش از حد رعایت کردن بهداشت سیستم ایمنی بدن رو ضعیف میکنه.
یه مقدار آویشن وعناب دم کنید واستفاده کنید.
آب سیب وهویج
شربت آب لیمو طبیعی وعسل
فقط ازبیرون میاید لباساتون عوض کنید ودستتون بشورید و موقع خوردن غذا قبلش وبعدش بشورید.
نیاز نیست هی مرتب الکل بزنید.
خیلی ها شاید تو خونه شون ضدعفونی هم پیدا نشه ولی مریض نشدن.