تو خونه از شورت استفاده نکن.شلوار یا شلوارک گشاد بپوش بدون شورت.کلا شلوار تنگ هم نپوش
بعد بفد از دستشویی به هیچ عنوان از دستمال کاغذی استفاده نکن.از دستمال پارچه ای استفاده کن
یه پدهایی هست پارچه ای برای زمان پریود.من از اینستا خریدم
کاملا عین نوار بهداشتی هست منتها قابل شست و شو
درصد بسیار بالایی از عفونت ها مال مواد سلولزی یعنی دستمال کاغذی و نوار بهداشتی هست
دو سه ماه این کارها رو بکن تا حد زیادی حل میشه عفونتت
مگه علت درونی داشته باشه