من اصلا شکر نمیخورم ولی دیرور سه تا ویفر بزرگ شکلاتی خوردم یا یهو دو سه تا بستنی میخورم ولی اصلا قند و شکر نمیخورم ولی خیلی میترسم ک قند بگیرم....
شما چقدر میخورین؟؟؟ شما هم هر روز قند و شکر میخوربن؟؟،
من بخاطر تنبلی متفورمین میخورم رفتم از دادم قندم ۷۱ بود حالا نمی دونم بخاطر متفورمین انقدره یا خودش انقدره؟؟؟
میشه راهنماییم کنید لطفا....