تو این شرایط کرونا وگرونی ومشکلات بیشتر با افزایش سن ودانشگاه ودرسا وسن بیشتر هم توقع بیشتر میطلبن ازت،منم حسابی افسرده شدمه جوری که هر چی خودمو مشغول میکنم بازم کم میارم ،میشه راهکار بدین ؟خودمم از افسردگی اذیتم ،دلیلشو درمانش
ورزش خيلى كمك ميكنه
خب باید بری پیش روانشناس
عزیزم کتاب خودت باش دختر رو بخون
ازدواج نکردی؟
عزیزم راه درمان مهم ترین عامل خودکشی رو که نمیخوای از ماها بپرسی ... باید بری روان شناس و اون ممکنه باتوجه به میزان عود بودن افسردگیت بهت دارو بده
ورزش زیاد
اگه افسردگی ، افسردگیی باشه که با دو تا حرف کلیشه ای ما به زندگی بر نمیگردی
روانشناس لطفا 😁
همین الان برو آهنگای جدید تکنو رو دانلود کن. عین مرغ میشی😂
اول اینکه خودت رو خیلی ارزشمند بدون و به خودت احترام بذار
دوم برای رضایت دیگران تلاش و زندگی نکن و طوری زندگی کن که خودت دوست داری
سوم ، حتما و حتما برای خودت هدف داشته باش و برای رسیدن به اهدافت تلاش کن و با عبور از کمترین پله های نزدیک شدن به هدفت انگیزه و انرژیت بیشتر شده و دلایل بیشتری برای زندگی پیدا میکنی
چهارم ، ما فقط یکبار فرصت زندگی داریم پس خوب زندگی کن و قدر لحظاتت رو بدون ، کسی از فردا خبر نداره
از خودت بگو برام چن سالته چه شخصیتی داری چه هدفی داری خانوادت چطورن کیا ازارت میدن
من اینطوریم که تا وقتی مشکل وجود داره افسرده هستم و وقتی مشکل برطرف شد خود به خود خوب میشم.
البته همیشه هم این اتفاق نمیفته گاهی یه چیز بد با چیزای بدتر فراموش میشند.
من اینطوریم. گاهی فکر میکنم زیادی منطقیم . باید زد به سیم بیخیالی. باید بگی این نیز بگذرد ...
ولی برای اینکه افسرده نشی برای خودت هدف مشخص کن. یک هدف خیلی بزرگ برای طولانی مدت. هدفهای مختلف کوتاه مدت. ادم هدفمند هیچ وقت افسرده نمیشه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
