ببین به نظر خودم کسی که استرس زیادی داره در حدی که خودش آرامش لازم نداره و در عذابه به علاوه اطرافیان هم درگیر استرسها و شرایطش شدن بهتره اول به مدت دو هفته بره روانپزشک و بعد از اینکه به کمک دارو اضطرابش کمتر شد و توانایی حل مسئلهاش تقویت شد بره پیش یه روانشناس تا کمکش کنه مشکلش رو به طور ریشه ای برطرف کنه مثلا اگه ترس یا وسواس داره روانشناس میتونه کمکش کنه.
در کل نظر شخصیم اینه که هر دو لازم هستن یا به طور همزمان یا یه مدت بعد از درمان دارویی.
البته شاید در همه موارد روانشناس و روانکاو لازم نباشه و با رفع اضطراب به کمک دارو نگرانیهای شخص کلا برطرف بشن ولی چون بلاخره اون ترس و نگرانی و افسردگی یه ریشه ای هم داره با تمرین و راهکارایی که روانشناس میده میشه جلوی تکرار و تشدید اون حالتای روحی رو گرفت و در واقع از ریشه رفعشون کرد.
ابن نظر خودم بود با توجه به تحقیقا و چیزایی که خوندم شاید نظرم درست نباشه