تنقیه بهترین و موثرترین راه ممکنه
من همممه ی راه هارو امتحان کردم ولی هر روز از دیروز بدتر و بدتر میشدم
اما تنقیه خیلی راحت میکنه کار رو
به شرطی که با آب و روغن زیتون باشه
آب و صابون استفاده نکنید نه اینکه کار رو راه نمیندازه...نه... ولی صابون ترکیبات شیمیایی داره که برای روده ها خیلی خطرناکه
ولی روغن زیتون جذب روده میشه و روده هارو کم کم نرم میکنه