2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 525804 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

مال من از شیرینی نیست 😧 مال من بیشتر ارثیه تا از خوردن کلا تو فامیل زیاد داریم  من حالا اصلا ا ...

آخه زمان بارداری خودبه خود قند یه مقدار جابجا میشه

واسه همین دکتر زنان گفته قندت بالاست که ان شاءالله باردار که شدی به مشکل برنخوری

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉
1399/08/26
|
13:35
الهییییی😍😍😍😍خدا حفظشون کنه برات عزیزم

قربونت ❤❤❤❤❤

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉
1399/08/26
|
13:38
مرسی عزیزم البته دیشب هم سه تا بشقاب سوپ خوردم شاید برای اونم باشه اخه من حساب کردم که کل کالری سو ...

نه گلم سوپ رواگه موادش روجداجداحساب کردی درسته ایرادنداره هفته دیگه انشاءالله کاهشت عالی باشه🙏😍💪

1399/08/26
|
13:41
هر هفته اجباری نیست،میتونی دو هفته یه بار وزن بدی،هم باعث میشه انگیزه بگیری،و نذاری وزنت بره بالا،

باشه گلم 🤩🤩

 میگم برای فرمدهی باستن چه آپی پیشنهاد میدی

بعد ورزش باید چیزی بخورم یا نه 

اخه دلم نمیخواد زیاد کنم فقط باستنم بیادبالا

 
1399/08/26
|
13:49
عزیزم خیلی رعایت می کنم تا بشم ۶۲دیگه ثابت بشم عید ۶۱ بودم همه می گفتم چرا اینطوری شدی مریضی😂😂فاتح ...

دقیقااااا....با پشتکاری ک من ازت میشناسم بزودی ب چیزی ک میخای میرسی.....زودی رخت طلایی بر تن میکنی نانازم😘😘😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/26
|
13:50
چراهیچکی راهنماییم نمیکنه😥من وضعیتم ازهمتون بدتره وچاقترم هم افسرده ترر

عزیزدلم تنها کمکی که از من برمیاد اینه که اول به رحمت خدا امیدوارباشی مخصوصا اگه بچه کوچیک داری انگیزتو چندبرابرکن و باهمین تاپیک شروع کن مطمئن باش نتیجه میگیری وقتی ورزشاتو انجام بدی خود بخود افسردگیت خوب میشه 

یه موزیک شاد بزار و شروع کن 

به هیچ عنوان به خاطرات بد فکر نکن خوراکی ها ی بد رو از آشپزخونه حذف کن 

من خودم عاشق خوراکیم از شیرینی و تنقلات و پفک و سوسیس و سس و فست فود و...خلاصه قاتل همشونم ولی از وقتی رژیمو شروع کردم به هیچ عنوان پاشون رو به خونه باز نکردم و توی لیست خریدام نیستن چون میدونم اگه بیاد خونه قطعا خوردمشون 

این روش منه امیدوارم بکارت بیاد گل من موفق باشی

 
1399/08/26
|
13:58
عزیزدلمیییی بااراده💪💪😍😍😘😘

❤❤❤❤❤

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/08/26
|
14:00
سلام گلم خیلی هم خوش امدی جون دلم😍😘😘😘💪💪

ممنون عزیز دلم😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!
1399/08/26
|
14:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🍃به یاد شهید عزیز شهید نوید صفری🍃

سیب۱۳ | 24 دقیقه پیش

از یک‌ تا ده به چهره این آقا نمره بدین عکسشو گذاشتم

مآچ | 28 دقیقه پیش

فردا جهان به سیطره ی شهسوار ماست🩵

مهدویت_انقلابی_2 | 32 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانومای متاهل بیایین یه لحظه

خودت اقدام کن
1 دقیقه پیش

پدربزرگم 105سالشه

عزیزم پدر بزرگ منهتورو سننه
1 دقیقه پیش

به نظرتون کارم بد بود

درسته نباید پیام میدادم آخه به حرفم گوش ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بالاخره بعد شش سال اراده کردم و به قصد طلاق اومدم خونه مامانم
توسط   notrophil  |  18 ساعت پیش
خواهرم تو سرچ گوشی همسرش دیده ک 🤦🏼‍♀️
توسط   خانوم_خوشبخت79  |  8 ساعت پیش
اگه شوهرتون بهتون خیانت جنسی کنه ولی دوتا بچه ی کوچیک داشته باشید چیکا...
توسط   tarikk  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بالاخره بعد شش سال اراده کردم و به قصد طلاق اومدم خونه مامانم

notrophil | 16 ساعت پیش

تفاوت پرواز و پَرتابِ تو چیه

پیتزا1403 | 1 روز پیش

💖💖حس ششم سوال داشتین💖💖

roya1441 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
گروه لاغری
توسط   یاروفادار  |  8 ساعت پیش
برادرشوهرم بهم زنگ زد گفت چن روز مادرشوهرتو ببر خونتون بمونه
توسط   sanaz_80_  |  7 ساعت پیش
یکم پز شوهرمو بدم 🤣
توسط   فامیل_دومادم  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
تویوتا GR GT معرفی شد + تصاویر و مشخصات
چرا بزرگترین نیروگاه حرارتی خورشیدی آمریکا به پایان راه رسیده است؟
نیروگاه خورشیدی ایوانپا
بازارنیوز | چرا آتش بازارها داغ شد؟ + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ / بازار طلا در قله‌های جدید تثبیت می‌شود؟
بیداری نهنگ‌های قدیمی / ۲,۰۰۰ بیت کوین پس از ۱۳ سال دوباره فعال شدند
بیت کوین