🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 3562

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4826

درسته عزیزم مرسی

خواهش عشقم 💙💙💙💙

دور دوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 وزن شروع 79😶 وزن هدف 69💪🤗 شروع رژیم جدید 13 فروردین 1403 🥰 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪

1399/09/10

|

14:08

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام الهه جون دیروز الطفاتی به ما نفرمودی جیگر 😁😁😁

سلام عزیزم ببخشید دیروز یکم حالم خوب نبود یه سر اومدم زود رفتم پیام هارو نخوندم

😘😘❤️❤️❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:09

دهم

عضویت: 1399/08/19

تعداد پست: 1760

اها امروز سایز بدم؟بعد از ظهر میفرستم

@abremaman

من همینطور که از وزن ۸۴اومدم۷۰ دوباره میتونم از۷۶.۵بیام برای۶۵.قد۱۶۵ وزن شروع۷۶.۵ به امید مانکن شدنممممممم .هفته اول ۷۶ هفته دوم 75.5

1399/09/10

|

14:09

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سایز# & ...

عزیزم شما انگار خودت هم نبودی

من چند بار اعلام کردم سرگروهتون تصادف کرده و نمیاد فعلا و بجاش منو تگ کنید

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:10

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

قربونت مدیر مهربونتر از شما نیست .هزار تا بوس😚😚😙😚😚

😘😘❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:11

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام سپیده جون خوبی؟ سپیده من وزن کردم دیشب وزن کردم۸۹/۷۰۰بودم الان۹۰شدم من چرا اینجوری شدم آخه هن ...

چرا شیرو خرما گرفتی ؟

همونیه که من گفتم یا خودت گرفتی ؟

چند روز از پریودت میگذره درد زیر شکمت بخاطر تخمک گزاری نیست ؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:13

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام گلم خوبی؟ اول اینکه تگم کن الان اتفاقی پیامتو دیدم دوما مگه شب وزن میکنن؟؟😐😐 روز قبلش باید ...

حس اینایی بهم دست داد که بچهه مامانشو اذیت میکنه مامانه میگه الان میگم لولو بیاد بخورتت 😂😂😂😂 انگار گفتی بامداد بیا دعواش کن 😆

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:15

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36098

@abremaman

صبحا باید بفرستی عزیزم سایز بعداز ظهر درست نیس مخصوصا دور شکمت

1399/09/10

|

14:23

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36098

@abremaman @دختره_بخندون سایزامو ببینین بیشتر از 5 نفرو نمیتونستم منشن کنم ...

عااااولیه🤗🤗🤗

1399/09/10

|

14:25

آدامـســـبـادکـنـکـی

عضویت: 1397/02/17

تعداد پست: 4919

سلام عزیزم افرین عالیه 😍👍🏼

سلام ممنون از لطفت و مرسی بابت وقتی که برای ما میزاری

تغییرات سایز اینجانب در دو ماه اخیر

۹۹/۸/۱۰ وزن: ۸۹ ۹۹/۹/۱۰ وزن: ۸۷/۵۰۰
دور کمر: ۸۸ ۸۷
دور شکم: ۱۰۷ ۱۰۴
دور ران: ۶۶ ۶۵
دور بازو: ۳۹ ۳۹
دور سینه: ۱۰۵ ۱۰۳
دور باسن: ۱۱۵ ۱۱۴

فقط 5 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مدیونی اگه امضامو بخونی و هر جا که هستی قِر ندی😁😁😁😁 رقص گردن هم قبوووله😂😂😂

1399/09/10

|

14:26

2 نفر لایک کرده اند ...

مری27

عضویت: 1397/08/12

تعداد پست: 1542

سلام گلم خوبی؟ اول اینکه تگم کن الان اتفاقی پیامتو دیدم دوما مگه شب وزن میکنن؟؟😐😐 روز قبلش باید ...

وای یادم رفت.میدونم دیروز آخه روز وزن کشی بود من گفتم وزن نکردم غذای سنگین هم نخوردم وزن کنم.اونوقت۸۹بودم.امروز صب که ناشتا بودن اینجوری

1399/09/10

|

14:40

مری27

عضویت: 1397/08/12

تعداد پست: 1542

چرا شیرو خرما گرفتی ؟ همونیه که من گفتم یا خودت گرفتی ؟ چند روز از پریودت میگذره درد ز ...

سلام عزیزم الهه جون دیگه خسته شدم وزنم کم نمیشه اصلا.۲۴ابان پریود بودم.نمیدونم چیه از صب شدید زیر شکمم درد می‌کنه.شیرو خرما رو خودم گرفتم دیدم کم نمیشم گفتم بذا بگیرم ببینم چطوره فقط سه روز شیر باخرما خوردم یدونم موز

1399/09/10

|

14:44

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام ممنون از لطفت و مرسی بابت وقتی که برای ما میزاری تغییرات سایز اینجانب در دو ماه اخیر&nbs ...

سلام عزیزم قربونت ❤️

ورزش قدرتی هم میری ؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:47

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام عزیزم الهه جون دیگه خسته شدم وزنم کم نمیشه اصلا.۲۴ابان پریود بودم.نمیدونم چیه از صب شدید زیر شک ...

سلام عزیزم دقیقا روز تخمک گزاریته وسط سیکل میشه حوالی تخمک گزاری و وزن کاذبه مثل پریود

قبل شیر خرما چند بودی

شیر خرما رو نباید انقدر زیاد بگیری یک روز به عنوان شوک کافیه

ورزش نداشتی درسته ؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/10

|

14:49