بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512488 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یاشارمامان

عضویت: 1398/08/17

تعداد پست: 835

@sanaz718 این دختر نازم تحویل شماااااا سلام ساناز جون مراقبش بااش

سلام عزیزم

هفته قبل ‌59/5

این هفته پریود

هدف55

شروع78/5

وزن ابتدا 81/300شروع رژیم 98/09/09 وزن 78/5😈 وزن آخر رژیم برج یازده نود ونه 56/۵۰0😪 وزن هدف 55 قد158***کاهش تا الان24/۸۰0 کیلو مرسی از الهه جون که با تاپیکشون باعث شدن خیلیا به آرزو خوش اندامی برسن باردار شدم انشاالله بعد زایمان باز شروع میکنم... شروع دوباره رژیم ۱۴۰۱/۱۰/۰۳ وزن شروع ۶۷.۵۵۰ هدف ۵۵ وشروع دوباره ۷۶.۳۵۰ تاریخ ۱۴۰۲.۱۲.۱این دفعه دیگه میتونم

1399/07/20

09:58

1 نفر لایک کرده اند ...

پرند11

عضویت: 1394/02/07

تعداد پست: 10286

@آسنات99

سلام عزیزم

وزن اول ۶۸

وزن هفته پیش ۶۶و ۷۰۰

وزن هدف ۶۰

این هفته پریودم عزیزم انشالله هفته بعد اعلام میکنم

خوشحال میشم از پیج کیک و شیرینی های خونگیم حمایت کنین https://instagram.com/vanil.20?igshid=1ig9puyxup16y

1399/07/20

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

pofak24

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 413

صبحانه رژیمی🌈🌈🌈

1399/07/20

10:02

5 نفر لایک کرده اند ...

fatane97

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 492

اگر واقعا میخوای رژیم باشی و ب هدفت برسی بسم الله...هر چقدر رعایت کنیفقط خودت سودش رو میبری فرزندم💛 ...

سلام

وزن هفته قبل 70

این هفته 70200

خیلی حالم بده

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر

1399/07/20

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 640

سلام عزیزدلم 😍 ببخشید من این هفته اصلا نتونستم کالری شماری کنم انشاالله از فردا میام تو رقا ...

اشکال نداره بیا منتطرتم 😉😉😉

1399/07/20

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

چشم فندق جون ی اعتراف میخوام بکنم: من تا غروب خیلی کم میخورم و بیشتر کالریم رو میذارم برای شبم که ح ...

باید کالریت رو پخش کنی در طول روز عزیزم💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17776

@فندق_فسقلی سلام عزيزم وزن اوليه ٨٣.٢٠٠.

هفته پيش 🩸

وزن الان ٨٠.٤٠٠

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/20

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

baranebahariiiiiiii

عضویت: 1396/12/25

تعداد پست: 308

سلام عزیزم این هفته چندروزمهمون بودم تولدهم رفتم ببخشید یکشنبه بعدجبران میکنم

وزن شروع وزن هفته قبل وزن این هفته وزن هدف

۸۴،۳۰۰ ۸۱۹۰۰ ۸۲۸۰۰ ۷۰

۹۰۰گرم زیادکردم ببخشیداین هفته جبران میکنم

@شب_بیدارم

1399/07/20

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

yaldaهستم

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 3589

@آسنات99

سلام عزیزم صبح بهیر من پریودم وزنما نمیگم

با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید....وقتی ناراحتن،وقتی خوشحالن،وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن،وقتی غصه امونشونو بریده،وقتی اعصابشون خورده....آدمیزاد اگه حرف نزنه باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه، حرف دل آدمارو پیر میکنه، حرف بزنید....عضو گروه رز زرد...وزن شروع:68 ....هدف اول:62....هدف دوم:59....هدف سوم:55...هدف نهایی:50

1399/07/20

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...