2726
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512447 بازدید | 68299 پست
عزیزمی باربی جون عکست دیدم عکس اون ورقه رو میخواستم برا رحم سرد

آها...ببخشید گلم فکر کردم عکس خودمو میگی🙈

اسمش حلوای میتی هست یه سرچ کن میاره برات...عالیه...من الان دوازده پری هستم میخورم

من سرچ کردم این عکسو تنها دارم...سرچ کن متوجش نشدی طرز تهیش رو بهت بگم❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷

آها...ببخشید گلم فکر کردم عکس خودمو میگی🙈 اسمش حلوای میتی هست یه سرچ کن میاره برات...عالیه...من ال ...


شبیه مِهدی هس. اسمش😅😅😅😅😅


حلوا مِهدی 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
2728
😂😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻خوشبحال برادر دینی با چه جگری زندگی میکنه بمونین تا ابد برا هم❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

فدات بشم قشنگم😂😂😘😘😘😘😘😘😘

خودت جیگرتری که😍خوش بخال برادر دینی ما🙈🙈

 به حکمتش دل بسپار 🌿

خانوما آب سیب رو حتما امتحان کنید یک لیوانش صدتا کاری داره واقعا آدم رو سیر نگه میداره البته آب سیب رو خودتون بگیرین و شکر هم بهش اظافه نکنین

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)
آها...ببخشید گلم فکر کردم عکس خودمو میگی🙈 اسمش حلوای میتی هست یه سرچ کن میاره برات...عالیه...من ال ...

کالریش چقدره؟

عضو گروه نارنجی وزن شروع ۷۰.۶۰۰ هدف ۵۷ خدایا شکرت من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم
خانوما آب سیب رو حتما امتحان کنید یک لیوانش صدتا کاری داره واقعا آدم رو سیر نگه میداره البته آب سیب ...

مخصوصا کسایی که تو رژیم سردرد میشن و عصبی میشن

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)

گزارش#  

@شب_بیدارم    

@vianaasaliii    

@مامان_2_گل_پسر    

سلام دوستان گلم و سر گروه جون

کالری مصرفی ۱۳۸۰

کالری مجاز ۱۴۰۰

فعالیت ها؛

۲۵ دقیقه رقص( حواسم بود جو گیر نشم😐🧡)

۱۵۰ تا پروانه

۴۰ تا دراز نشست

۴۵ تا شنا روی دیوار

۱۴۰ تا مسگری

۱۱۰ سرخپوستی

۲۰ تا چرخش روسی

🙂🙂🙂🙂🙂🧡🧡🧡🧡🧡





چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز