2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512476 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چرا گلم .خوندم .گفتی برات بادکنک گزاشتم من گفتم دیگه نیاز نیست هدف و اولیه رو امروزم برات بدم  ...

شاید من منظورمو بد گفتم

گلم همیشه یکشنبه ها وزنتو اعلام کن اگرم پری باشی همون یکشنبه بگو💛💛💛💛💛

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/07/07
|
02:18

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢

خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍

بیا اینم لینکش

ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
سرم یستی
فدات گلم چون پری بودم فک کنم مجازم وزن نکنم🤔 مسموم شدم هیچی نمیتونم بخورم😷😷 چیا میخوری که اذیت ...


میرفتی دکتر برا چی مسموم شدی اخه

باع هیچی پیدا نیمکنم کالریمو باهاش پر کنم😶چیز مفیدی اصن نیس😂😂

منم پر شدم😩😩ولی میگن بگید حتی اگ وزن قبلیتونه

فقط 19 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/07/07
|
02:22
😂😂😂😂😂😂 وای دختر

گلم من ک رژیم از امروز شروع کردم روزای فست کی  هست😶ببقشید

فقط 19 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/07/07
|
02:23
2738
دکتر نصوری
@شب_بیدارم     سلام سرگروه جون ببخشید من با تاخیر گزارش میدم صبح یک عدد سیب حدود ساعت ۱ ...

نوش جونت عزیزم بعداز سه روز جبران میکنی خوشگلم🧡🧡💪🏻💪🏻

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/07
|
06:10
سر گروه جونی من کم کاری تیروئید دارم کار خاصی لازمه توی رژیم انجام بدم🤔 @شب_بیدارم    

دارو نمیگیری مگه برای بالانس شدنش خوشگلم؟؟

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/07
|
06:11
😍 چشم عزیزم از قرا سعی میکنم پرش کنم. میدونی پر کردن راحته ها ولی "سالم" پر کردن سخته من‌میخوام کرب ...


میدونم عزیزم مهم سالم خوریه من خودم وقتی می مونم چی بخورم که کم کالری باشه میرم سراغ مرغ 😰 یا سوپ 😆😤

1399/07/07
|
07:03
سلام رقیب جدید 😉 افرین خوب بستی چرا هنوز گشنته چیزای کم کالری بخور  منم همیشه اشتهام زیاده ولی ...

سلام آره ایده خوبیه به غذاهای کم کالری فکر نکردم هرچه برای همسر میپذم خودمم میخورم

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/07/07
|
07:13

سلام سلام صبح همگی بخیر🖐🌹🌹🌹🌹.

امروز روز خوبیه که با یاد خدا و امام زمان شروع میشه .

خداجوووونم خیلی دوستت دارم تو خالق زیبایی هاهستی و زیبایی رو دوست داری . مطمئنم که خودت بهمون اراده قوی و باحال میده که امروز رو به بهترین نحو بگذرونیم .

به امید خدا ماااااااا میتواااااانیم❤❤❤❤❤❤.

هر کی پستم رو خوند برای سلامتی امام زمان یک صلوات هدیه کنه . 👌👌👌👌😘😍.

صبحانه امروز :

نان ۴۰ گرم، پنیر ۱۷ گرم، گردو ۱ عدد، حلوا ارده ۷ گرم . جمعا ۲۲۰ کالری


گروه زرد❤وزن فعلی ۷۸ ❤هدف اول ۷۳❤ هدف سوم ۶۸❤   ❤ مطمئنم با کمک خدا جونم و با اراده ای که خودش بهم میده ،موفق میشم و تا اخر پاییز و چالش بامداد خمارجان، یه مامان خوش 
1399/07/07
|
07:23

سلام صبحتون بخیر عشقولیا

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
1399/07/07
|
07:34
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حذف کاربری تلگرام بییاد بی زحمت

mpooiiiuuuyeusjsjsjs | 39 ثانیه پیش

حس خوبی دارم

nafas45267 | 48 ثانیه پیش

مردی مرموز

احـanـســـehـان | 48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف
2730
آزمایشگاه جردن

تاپیک های به روز شده

شوهرم خیلی به سختی خرید میکنه

آخر هفته هم فقط جمعه ها تعطیله و اونم تا...
1 دقیقه پیش

چجور مامانی هستی

دخترتون چند ساله اس
1 دقیقه پیش

لطفا تویی ک استخاره بلدی این کمک رو از من دریغ نکن🥺♥

عزیزم متاسفم🥺❤️ولی بد اومداگرم خاستی ان...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
عکس دستام که میگم کوچیک و زشته💔+عکس
توسط   1999nilarose  |  21 ساعت پیش
زیر 15 سال نباید بیاد مراسم عروسیم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
توسط   حورالعین_شوهرم  |  1 روز پیش
امروز رفتم قنادی کیک سفارش بدم دخترم ابرومو‌برد🤐
توسط   دخترافسانه  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زیر 15 سال نباید بیاد مراسم عروسیم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

حورالعین_شوهرم | 1 روز پیش

اگه یکی از اقوام خیلی نزدیکتون فوت میکرد و بچه نداشت

butterfly_queen | 1 روز پیش

عکس دستام که میگم کوچیک و زشته💔+عکس

1999nilarose | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عکس دستام که میگم کوچیک و زشته💔+عکس
توسط   1999nilarose  |  20 ساعت پیش
امروز رفتم قنادی کیک سفارش بدم دخترم ابرومو‌برد🤐
توسط   دخترافسانه  |  20 ساعت پیش
تو رو خدا ی حس ششمی یا کسی که علم ماورایی داره اینجاپیدانمیشه بخدااحتی...
توسط   خستهترین  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک