🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

نه خودم تگشون کرده بودم☹

درست تک شده بود؟؟ ابی شده بود؟؟؟

چون بعضی وقتا تک ابی نمیشع؟!!!!

عیب نداره...چون وزنت را صبح داده بودی.. سرگروهت، درست میکنه تو وزنکشی بعدیه😉

@عروسترکم    👆👆👆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

20:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

درست تک شده بود؟؟ ابی شده بود؟؟؟ چون بعضی وقتا تک ابی نمیشع؟!!!! عیب نداره...چون وزنت را صبح دا ...

آره ببین👇

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/07/06

|

20:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_پژمرده

عضویت: 1399/06/20

تعداد پست: 675

اقااا ‌وزنت خوبه که.. برو‌فرم دهی کار کن که بدنت پر بشه و خوش‌ فرم😉

اره میرم ولی دوست دارم ۱۰ کیلو چاق کنم

دختر مغرور خاص💜

1399/07/06

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_حسناوحلما

عضویت: 1399/05/15

تعداد پست: 5064

من دو روزه خیلی بیحال میشم و سردرد دارم.انگار یکی باید دستامو بگیره تا راه برم خیلی فشارم میفته.این عادیه؟حالم بشدت بده

@آسنات99    

@سمیه1396    

@دیانا24    

مامان حسنا و حلما نیستم.کاربری سوممه.وقتی اومدم نی نی سایت درحال اقدام بودم.از سال ۹۸.همه کاربرا مامان سارا مامان  زهرا مامان علی .....منم اسممو زدم مامان حسنا و حلما.به امید اینکه دوقلو میارم😂.ولی الان نه مامان حسنام و نه مامان حلما...مامان هدی هستم😍😍😍(۲تیر ۱۴۰۰)دخترگلم،قشنگ ترین معجزه ی خدایی مامانی..😍😍😍خدایا نی نی رو سالم برسون بغلم.(مهر ۹۹)

1399/07/06

|

20:31

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاسمین۱۳۷۷

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 799

@سمیه1396    

سلام گلم🤗

وزن هامونو کجا مینویسید؟🤔

همه چی باگفتگوحل میشه به جزبیدارشدن سرصبح😜😜😜

1399/07/06

|

20:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6279

گزارش#   صبحانه:سنگك+پنير+چاي ناهار:سنگك+نيمرو عصرونه:كيك خونگي+چاي+ليمو شيرين+گيريپ ف ...

خیلی عالیه 😍😍

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/06

|

20:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلی۶۹۶۸

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 825

قربونت عشقم بخدا ک امروز رفتم تو ترازو داشتم بال در میاوردم ببین دیگ ب هدفمون برسیم چقدر عالی میشه

انشالله در کنار هم 

همیشه خوشحال باشی گلم 

❤

1399/07/06

|

20:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_حسناوحلما

عضویت: 1399/05/15

تعداد پست: 5064

حالت تهوع هم دارم.با اینکه این موقع خیلی زوده واسه خواب ولی چشام انگار از بیحالی میخوام ببندم

@آسنات99    

اب قند بخورم؟چیکار کنم؟چرا اینجوری شدم؟دیروز فست بودم ۸۰۰ تا مصرفیم بود..روز قبلش۱۱۰۰(کالری مجازم ۱۳۰۰)

تا الانم ۱۰۰۰تا مصرف کردم.چی بخورم حالم جا بیاد؟

مامان حسنا و حلما نیستم.کاربری سوممه.وقتی اومدم نی نی سایت درحال اقدام بودم.از سال ۹۸.همه کاربرا مامان سارا مامان  زهرا مامان علی .....منم اسممو زدم مامان حسنا و حلما.به امید اینکه دوقلو میارم😂.ولی الان نه مامان حسنام و نه مامان حلما...مامان هدی هستم😍😍😍(۲تیر ۱۴۰۰)دخترگلم،قشنگ ترین معجزه ی خدایی مامانی..😍😍😍خدایا نی نی رو سالم برسون بغلم.(مهر ۹۹)

1399/07/06

|

20:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

به_وقت_ورزش#  

پاشیم چارتا حرکت بزنیم به شکم😀‍

1399/07/06

|

20:35

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلی۶۹۶۸

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 825

قد منم 159 میخوام بشم 59  ولی هدفم تا اخر پاییز 63کیلو هس😍

عالیه حتما میتونیم ب هم انگیزه میدیم و ب هدفمون نزدیک میشیم

 

❤

1399/07/06

|

20:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهگل99

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 588

سلام عزیزم  وزن شروع             وزن الان       ...

مگ قدت چنده عزیزم 

وزن هدفت خیلی کمه 40

هروقت بعدگناه...!  خدا اونقدر زنده نگهت داشت...  که وضو بگیری... وایستی جلوش نماز بخونی... یعنی پَذیرُفتَتِت...                                                                خدا از تو ناامید نیست...   

1399/07/06

|

20:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 4921

سلام گلم😘باریکلااا عالیه😘👌👏👏👏

ممنون عزیزم

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.           

1399/07/06

|

20:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13625

به_وقت_ورزش#   پاشیم چارتا حرکت بزنیم به شکم😀 ‍

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

🥀🌈

1399/07/06

|

20:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

😐

💜💜💜🌻🌞                             خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼    عشقم دخترااااام🤰👧                            اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه 

1399/07/06

|

20:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

پيامها ريپ نميشه

💜💜💜🌻🌞                             خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼    عشقم دخترااااام🤰👧                            اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه 

1399/07/06

|

20:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب