بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512480 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

نخور مختصر مفید 😬 سرتو گرم کن یکهفته رعایت کنی عادت میکنی که شبا نخوری الان فقط چون عادت کردی شب گ ...

هویچ خیلی خوبه میگن درسته؟

1399/07/03

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

felash

عضویت: 1397/02/29

تعداد پست: 4038

سلام لبنیات رو میشه تو روز خام گیاهخواری خورد؟؟؟؟

نفرت یکی از مخرب ترین نوع شرایط ذهنی است . نفرت بدن را مسموم میکند و اثرات آن غیر قابل جبران است. نگرانی یکی از بدترین اشکال فعالیت ذهنی ، بعد از نفرت است که عمیقاً خود مخرب است . هیچ چیز در زندگی اتفاق نمی افتد - هیچ چیز - که ابتدا در سطح فکر نباشد. (کتاب گفت و گو با خدا - جلد اول)

1399/07/03

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

فکر کردم گزارش اختیاریه گلم چون با گزارش دادن بیشتر رعایت میکنم و انگیزم بالا میره

میتونی ی رقیب هم وزن از گروهمون پیدا کنی ب همدیگه گزارش بدین انگیزتون بره بالا❤👌👌

1399/07/03

15:52

2 نفر لایک کرده اند ...

صهبا(الهی_به_امیدتو)

عضویت: 1391/10/19

تعداد پست: 1337

شنسيل مرغ كم چرب😁

براخودم خیلی روغنشو گرفتم

وزن فعلی ۹۶ هدف اول ۸۹ وزن هدف اخر۷۴ قد ۱۶۶ من مطمینم با صبر و تلاش به هدفم میرم

1399/07/03

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

میرسی شک نکن

انشاالله😎❤

هممون دست ب دست هم

1399/07/03

15:52

1 نفر لایک کرده اند ...

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2561

هنوز تا هنوز از من سوال میکنن چند کیلویی میگم۱۰۸ 😂 امه اینجور😳😳نههههههه

اصلا بهت نمیاد

بعد متوجه میشم که بجای ۷۸ گفتم ۱۰۸😂

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع 8۴ وزن الان ۸۰😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا به هدفم ۶۵ برسم

1399/07/03

15:52

3 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17720

سلام لبنیات رو میشه تو روز خام گیاهخواری خورد؟؟؟؟

خير

1399/07/03

15:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3848

اشتباه خوردم یعنی؟😅

هرچیزی که حرارت دیده وپخته شده تو خگخ ممنوع شیر پسته وشیر بادوم شیر نداره چندتا بادام میریزی تو مخلوط کن کم کم آب اضافه میکنی تا کامل شیرش پس بده بعدم از صافی رد میکنی بادوم پوستش بکنی بهتر تو نت سرچ کنی طرز تهیه شیر بادام میاد منم خودم امروز مواد غذایی مناسب خگخ نداشتم خگخ نبودم

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/07/03

15:53

1 نفر لایک کرده اند ...