🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 331

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

ممنون باشه بعد ازاین زمان میگیرم ببخشیم کالری کمبوزه رو شما هم نمی دونین من هر روز می خورم

نه عزیزم کالری طالبی رو حساب کن

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

10:20

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوی_موسیقی_و_گلم

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 760

@عروسترکم

عشقم چی شد؟

❤️⁩⁦❤️⁩ مهربان باشیم ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦ به هدفم میرسم نه فوراً ولی حتماً

1399/07/02

|

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

_anahid_1386_

عضویت: 1399/02/05

تعداد پست: 426

الهه خانم و سرگروه های عزیزو راهنماهای صبور و مهربون همگی خداقوت و ممنونیم ازتون💙🌺🌺💙

🌸🌺🌻❤🌷🌹👏

😘😘😘😘😘😘😘

💙گروه آبی ✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*وزن فعلی : 55 😣 وزن هدف 48 😍 قد : 160 ■□■□■□■□■ من میتونم چون من لایق بهترین ها هستم. 😉😁💪💪💪

1399/07/02

|

10:20

1 نفر لایک کرده اند ...

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17777

اره چرا که نه من 18 باید کم کنم هدف اولمو گذاشتم 84

منم نونزده كيلو ، هدف اولم ٧٩ بيبينيم چه كار ميكنيم كالريتون رو زدين تك ام كنيد

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/02

|

10:21

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

الهه خانم و سرگروه های عزیزو راهنماهای صبور و مهربون همگی خداقوت و ممنونیم ازتون💙🌺🌺💙

سلام عزیزم قربونت 😘♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

10:21

1 نفر لایک کرده اند ...

هانااااااااااااااا

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 4153

ماشاالله به اراده و انگیزه ت من پارسال ۷۶ بودم خودمو رسوندم به ۷۰ با کالری شماری و رقص....ولی بازم ...

به خودت هر روز بگو می خوام به بهترین اندام برسم می خوام همیشه زیبا باشم بعدش می تونی

خواهر بزرگم چله های قرآنی میگیره ختم قرآن می گیره چله حدیث کسا،،،چله دعای معراج ،،چله زیارت عاشورا صد لعن و صد سلام کامل انجام میده هر کی می خواد شماره موبایلشو میدم تو واتساپ باهاش صحبت کنه

1399/07/02

|

10:22

2 نفر لایک کرده اند ...

3_فندق

عضویت: 1398/05/22

تعداد پست: 8039

@شب_بیدارم

سرگروه جان بیا یکم دعوام کن🙄

من امروز رژیممو مثلاااااا شروع کردم .فقط از صب تا حالا ۴۳۰ کالری مصرف کردم😐کل روزم ۱۳۰۰ تا مجازم

بچه شیر میدم زود گرسنم میشه😩😅

چند ماهی هست یه کار توخونه شروع کردم.برای پیشرفتم لطفا دعا کنید♥️♥♥️اگه دوس داری تو هم مثل من تو خونت شاغل بشی بهم درخاست بده❤از کجا میدونی؟ شاید این همون راهیه که همیشه از خدا میخاستی و میگفتی خدایاا راهی جلوی پام بزار تا زندگیمو متحول کنم...(نتورکر.نماینده برند لدورا)

1399/07/02

|

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin_aban

عضویت: 1398/07/09

تعداد پست: 7473

دیگه عضو جدید نمیگیرین ؟

اقا برا عید 99 اومدم گفتین عضو جدید نمیگیرین من همینجوری خپل موندم ، ایندفه دیگه منو بچپونین تو گروهتون

همه چیز درست میشه ؛ دقیقا ۳۲ ام همین ماه ساعت ۲۵ :) . ✓ بهتر است برگردیم به دوران جاهلیت اعراب و دخترانمان را زنده به گور کنیم ، دختران که خدای نکرده حق خندیدن و عاشق شدن را ندارند ... مالک اصلی بدن و روح آنها همان مردانی هستند که به اسم غیرت سر از تنشان جدا می کنند و دیگران آنها را تحسین میکنند ...کاش کسی بود که به مردها حالی میکرد تو چه پدر باشی چه شوهر ، صاحب هیچ کدام از اعضای بدن زن نیستی ، بجای او تصمیم نگیر ، بجای او فکر نکن ، بجای او حرف نزن ، بجای او زندگی نکن و چون زور بازوی بیشتری داری ،، نه عقل بیشتر!!، به او آسیب نزن ... ما همه انسانیم عهد بستیم که انسان باشیم... کاش آدمی را آدمیب بود . (غمگینم برای تمام دختران و زنان مظلوم دنیا 💔)

1399/07/02

|

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

_anahid_1386_

عضویت: 1399/02/05

تعداد پست: 426

میشه منم باشم ؟خواهش میکنم واقعا ب کم کردن احتیاج دارم و انگیزه.. اونسری عضو نمیگرفتید نشد

برو 2 صفحه اول رو کاااامل بخون بعد سرگروه تو تگش کن

فقط کامل بخون ک متوجه شی😊

💙گروه آبی ✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*وزن فعلی : 55 😣 وزن هدف 48 😍 قد : 160 ■□■□■□■□■ من میتونم چون من لایق بهترین ها هستم. 😉😁💪💪💪

1399/07/02

|

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

اره گف پر شده اخه من دیشب کلی پیام دادم گروه بنفش خاستم باشم .بی خیال خاموش دنبالتون میکنم

پرشده خیلی تعداد بالاست

اشکال نداره عزیزم توضیحات رو‌بخون اینجا هم میتونی رقیب پیدا کنی به هم گزارش بدید و تو تاپیک باشی سوال داشتی بپرس وزنت رو هم یکشنبه بزار فقط تو لیست نمیره

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

imahoor

عضویت: 1399/01/17

تعداد پست: 3525

برو 2 صفحه اول رو کاااامل بخون بعد سرگروه تو تگش کن فقط کامل بخون ک متوجه شی😊

مرسی دوستم.😉

مربی بدنسازیم 💪💪با اراده و پرقدرت تلاش کن برای رسیدن به هدفت.😉🙃

1399/07/02

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مهرگان72

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 4161

به خودت هر روز بگو می خوام به بهترین اندام برسم می خوام همیشه زیبا باشم بعدش می تونی

اره پارسال تو اون زمانی که رژیم میگرفتم خیلی خودمو کنترل میکردم ولی بعدش که ول کردم یهویی چاق شدم......

الان تو رقابتمون چند نفر شدیم؟؟؟فقط شب موقع گزارش کالری باید تگ کنیم همدیگرو؟

1399/07/02

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 1762

نه عزیزم کالری طالبی رو حساب کن

ممنون من کالری خیار رو میزدم

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/07/02

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

3_فندق

عضویت: 1398/05/22

تعداد پست: 8039

بشمار

چه جالب .منو و شما وزنمون تقریبا یکیه.هم هدف هم هستیم😀

چند ماهی هست یه کار توخونه شروع کردم.برای پیشرفتم لطفا دعا کنید♥️♥♥️اگه دوس داری تو هم مثل من تو خونت شاغل بشی بهم درخاست بده❤از کجا میدونی؟ شاید این همون راهیه که همیشه از خدا میخاستی و میگفتی خدایاا راهی جلوی پام بزار تا زندگیمو متحول کنم...(نتورکر.نماینده برند لدورا)

1399/07/02

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...