🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام عزیزم منم تقریبا وزنم ثابته  این هفته رو دارم مینویسم وزن هفته قبل 73.800 وزن این هفته 7 ...

سلام گلم کاهشت مبارککک وپایدارررر👏👏👏🎊🎇🎇🎆💃💃💃💃نوع متابولیسم هرشخص فرق میکنه مهم اینه که داری تلاشت رومیکنی  به هدفت برسی وانشاالله که میرسی😍😍

1399/09/24

|

14:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36046

@آینازخانوووووووووم  

آیناز و باز هم من و زحمت دادن هام به تو.

میگم هروقت خاستی سینه مرغ بخوری لطفا وزنش کن به من بگو یه تیکه سینه مرغ چند گرمه مررررسی عشقم

ببین دوتا سینه مرغ داریم یکی اونی که شبیهه مثلثه.یکیم اونی که چاقه شبیهه (م.م.ه 😁)است.

بی زحمت جفتشم وزنشو بگو بهم.

1399/09/24

|

14:08

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلی_ومجنون

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 1708

کاهشتتتت مبارکککک وپایداررررر🎊🎇🎆🎆🎊🎊🎇🎆👏👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃💙💙💙      توبینظ ...

واااای ی روز هم بیاد من این حرفرو ازت بشنوم😍😍😍

 تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙  شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴     وزن شروع:۸۰.    وزن هدف:۷۰.   وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞     وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞  وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞   وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞     وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞   ۷۵🔓  ۷۰🔒   ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم

1399/09/24

|

14:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99   سلام عزيزم خوبي ؟امروز وزن كردم ولي فكر كنم چون نزديك پريه درست نباشه  و ...

سلام ممنون عزیزم😘خودت چطوری😍

اره گلم احتمالش زیاده💙

1399/09/24

|

14:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

منک کاری نکردم همش اراده ی خودت بود و بس...دختر منظمی هم بودی تو گروهم...ایولااااا👏👏👏🌸🌸🌸🌸

شرمندم نکن قشنگم شما هم سر گروه فوق العاده ای بودی 😍 😍 ممنونم ازت 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/09/24

|

14:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

@آینازخانوووووووووم     آیناز و باز هم من و زحمت دادن هام به تو. میگم هروقت خاستی سینه ...

باشه عزیز دلم زحمتی نیست😉😉

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/09/24

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18181

سلام شاپرک جون میبینمت انرژی می گیرمممم.میدونستی؟؟😂😊💖🤩😘🌹 صبحانه ناشتا آب و نصف قاشق سرکه سیب. ...

فدات بشم عززیزم خودت ماهی که انرژی ها رو میدی و میگیری😘😘

عالیه برنامه ات فقط نصف قوطی حلوا شکری منظورت نصفه قوطیه کبریته؟؟؟

1399/09/24

|

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام آسنات جون خوبی گلم صبح تون بخیر😍😍😍😍    وزن اولیه    وزن هفته پیش وزن & ...

سلام عزیزدلممم😘به به چه کردی کاهشت مبارکککک وپایدارررررر🎆🎆🎆🎇🎊🎊👏👏👏💃💃💃💃💃💙💙😘😘😍😍😍😍😍 عالی بودی.   کارت حرف نداره# 💪

1399/09/24

|

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36046

باشه عزیز دلم زحمتی نیست😉😉

مرررسی زیاد🤗

1399/09/24

|

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99     گلم میزان کاهشم تا وزن هدف پنج کیلو شده رفتنی شدم 😍 بابت پیگیری ها و راهن ...

سلام عزیزم خیلی مبارکککککککه👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃😍😍 خواهش میکنم اراده وپشتکارخودتت بوده موفق باشی💪

1399/09/24

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

اخطار اول و تقدیم میکنیم به ........🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔

@آیدا_جوون  

@حصارسکوت  

@گلپونه_نعناپونه  

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

با اخطار بعدی از لیست گروه سبز حذف میشید عزیزان

با تچکر🌸🌸🌸🌸🌸🌸

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/24

|

14:12

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99   زهرا جون این فرزندم هم باید هفته پیش میومد گروهت  @eallll   مبا ...

خوش آمدن عزیزم😘😍😍💃💃💃💃

1399/09/24

|

14:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

شرمندم نکن قشنگم شما هم سر گروه فوق العاده ای بودی 😍 😍 ممنونم ازت 

😘😘😘😘🌸🌸🌸🌸🌸

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/24

|

14:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

منم ۶۲٫۵ و ۶۳ رفت و اومد عقربه  @آسنات99    

کاهشت مبارککک وپایدارررر😍😍👏👏👏👏👏🎊🎊🎇🎆

1399/09/24

|

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلی_ومجنون

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 1708

شرمندم نکن قشنگم شما هم سر گروه فوق العاده ای بودی 😍 😍 ممنونم ازت 

خانومی از کی داری رژیم میگیری؟؟

 تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙  شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴     وزن شروع:۸۰.    وزن هدف:۷۰.   وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞     وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞  وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞   وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞     وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞   ۷۵🔓  ۷۰🔒   ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم

1399/09/24

|

14:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب