فاطمه گلی بیااااا...
ببین یک سایز کم کردم 😍😍 الان رفتم پیاده روی بعدش گفتم اینجا بچه های گروه لطف داشتنو بهم گفتن که شکمم صاف شده و لاغر شدم💃💃 چطوره واسه خودم جایزه بگیرم😄😄 رفتم مرکز خرید خیلی هم فوتی فوری🏃🏃
یهو چشمم به یه شومیز خورد که پسندیدمش🙃🙃 ولی به فروشنده گفتم سایز 42میخوام این که سایز من نمیشه سایز بزرگتر ندارید (همیشه شومیز سایز 42 ،گاهی هم 44😬😬بهم میخورد....بهم گفت بنظر من سایز چهلش بهتون میخوره اگه سایزت نشد فردا بیار عوضش کن
الان اوردم خونه دیدم سایزمه😍😍😄😄
https://uupload.ir/files/xy2o_img_۲۰۲۰۱۲۱۳_۱۷۳۹۳۴.jpg
💙💙💙بچه های گروه خیلیاتون این حسو تجربه کردید و واقعا دمتون گرررم💋💋💋👏👏👏اونایی هم که تجربه نکردید تمام تلاشتو بکنید بخصوص برای ورزشها تنبلی نکنید انقدرررر حالم خوب شداااا که حد نداره👏👏👏
بخدا انگار دست کشیدم رو چراغ جادو و.... این اولین آرزومه لاغر دارم میشم
+ البته بامداد جون باربیه چراغ جادویی نه غول
سلام خانما.من تازه اومدم.قدم ۱۶۷وزن الآنم ۶۳وزن هدف ۵۷.
باید چکار کنم؟
میفهمم، نمیگمحق نداری ناراحت باشی...ولی چاره کار بیخیال شدن نیست
اول سعی کن دلیلش روپیدا بکنی که چرا این اتفاق میافته...راستی هیچوقت سایزهاتو چک کردی؟ چون من شنیپم کسایی که مبتدی هستن وهمون اول شرثع به ورزش مقاومتی سنگین میگنن بدنشون سریعتر ماهیچه میسازه ولی خوب بعد یه مدت این سرعت کممیشه...
شاید بدنت توی اثن فاز هست؟ قبلا ورزش میکردی؟ الان ورزشت چجوریه؟
