🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

نازنین_دخترم___

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 719

اشکال نداره عزیزم خوشحالم رعایت میکنی😙😙😙

بوس بوس

وزن این هفته۸۱/۸۰۰ 😊 وزن اولیه ۸۵🙄  وزن هدف۷۰ 💪من میتوانم😉

1399/09/05

|

16:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام عشقم خوبی ؟بهار جون خوبه ؟پسر طلایی مون چطوره؟

سلام خوشگلم خوبن قربونت عزیزم 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

تو‌ چطوری چقدر آبی بهت میاد 😍👏🏼

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/05

|

16:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

آره گلم تآثیرداره هوازی برای تغییرسایزشنای دیواربعضی ازحرکاته قدرتی برای سفت شدن که بزنی گوگل زیاده ...

ببینم آخرش چطوری میشه

شاید خدا رحم کرد خودش خوش فرم شد

دوس ندارم عمل کنم

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/05

|

16:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام هدفم فعلا ۷۰

اره برو عزیزم 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/05

|

16:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemani70

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14189

عزیزم همینجوری خاموش ادامه بده❤رقیب پیدا کن

دیگه گزارش نمی‌دید 

ینی گروه بندی نیستید؟

1399/09/05

|

16:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

اییییییول افرین آلاهیدا جون🤗🤗🤗😘

💋💋💋💋💋

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/05

|

16:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azie

عضویت: 1397/05/20

تعداد پست: 1213

سلام خوشگلم خوبن قربونت عزیزم 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️ تو‌ چطوری چقدر آبی بهت میاد 😍👏🏼

خوبم خداروشکر ، فدات عزیزم تازه رنگ کردم‌🤣🤣🤣🤣🤣

💙💙💙💙💙💙گروه آبی 💙 💙💙💙💙💙(وزن شروع 95)(,وزن فعلی74)💞💞💕 سرگروه مهربونم آسنات99💓💕💞در حال حاضر برای مدتی تثبیت هستم‌

1399/09/05

|

16:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

8 سالشه خواب بود ما هم زود برگشتیم 😂😍

خوبه توجیه شده اس😘😘😘😘

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/09/05

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام مرسی از این که اجازه دادید اونایی که از عضو گیری جاموندن بتونن درکنار شما رژیم بگیرن و کالری شم ...

سلام خوشگلم قربونت مرسی از شما که پیش ما هستید و شروع کردید 😘😍👏🏼

الان ۹۱ هستی ؟ آفرین خیلی عالیه ادامه بده تو میتونی ❤️❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/05

|

16:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ننه_قمر22188

عضویت: 1392/02/10

تعداد پست: 79

شیره انگور و آب نخود برات خیلی خوبه برو دکتر دختر پلاکت پایین  سخت میره بالا  نه فعلا همو ...

باشه عزیزم چشم حتما دکتر میرم ان شاالله❤ممنونم از راهنمایی تون❤😘🌹

🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟

1399/09/05

|

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16501

اون قسمت اسب آبی رو دوباره اضافه کردم دیدی ؟ بخاطر همین دوست ندارم برم 😂😂😅 بخدا پیش یه دکتر غریبه ...

چ بامزه😂😂😂😂😂

البته ناگفته نماند ک خودمم تا موقع مدرسه میرفتم میخوردم و واسه خوابیدنم مامانم رو پاش میزاشت میخوابیدم😆😆

1399/09/05

|

16:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

 برای لاغری شکم و پهلو چه نوع ورزش هایی میشه انجام داد که رو چربی های شکم اثر بزاره به غیر از ...

برای لاغری شکم ورزشای قدرتی خیلی تآثیرداره آپه تناسب اندام برای بانوان رودانلودکن ازروی اون ورزشایی که بهت فشارنمیادواذیت نمیشی انجام بده عزیزم برای پهلوهم حرکت چوب وچرخش روسی عالیه🌹🌹

1399/09/05

|

16:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

چ بامزه😂😂😂😂😂 البته ناگفته نماند ک خودمم تا موقع مدرسه میرفتم میخوردم و واسه خوابیدنم مامانم رو ...

مارو باش به کی میگیم 😆😆😆😆😆 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/09/05

|

16:34

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژله_بستنی_انار

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 4130

سلام خوشگلم قربونت مرسی از شما که پیش ما هستید و شروع کردید 😘😍👏🏼 الان ۹۱ هستی ؟ آفرین خیلی ...

مرررسی عزیزممم. بله الان ۹۱کیلو هستم ❤❤❤.

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻  تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰  وزن هدف ۷۰کیلو  قد۱۶۷🤹‍♀️

1399/09/05

|

16:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلاب22

عضویت: 1397/04/03

تعداد پست: 29852

سلام ب همه.. بچه ها ‌من بخاطر مشکلات شدیدی ک داشتم نشد ادامه بدم اینجا البته وزنم رو ب ماهشه همچنان ولی نیومدم میشه بگید شب بیدارم چیشد؟ خوبه؟ نگرانش شدم 

یه جایی خوندم که می‌گفت : هیچ وقت یک مادر رو سرزنش نکنید، چون خودش خیلی بهتر از شما این کارو بلده... هر روز یک احساس سنگینی و غم داره که مدام تکرار میکنه :کاش بیشتر بودم، کاش بهتر بودم و کاش مهربون تر بودم.      همیشه آخرش خوبه،اگه بد بود بدون  آخرش نیست      وقتی که تو رفتی و لبت نیست،به قرآن                       لنگ است بساطِ قم و این صنعتِ سوهان                    از روی لب توست که در حاشیه قم/هی شعبه زده حاج حسین و پسرانش 😍😍😍🤪🤪                             چشم هایت عقیق اصل یمن /گونه هاقاچ سیب لبنانی /تو بخندی شکسته خواهد شد /قیمت پسته های کرمانی 

1399/09/05

|

16:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب