2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 525846 بازدید | 68299 پست
واو چ پر انگیزه ای تو  پر قدرت کم میکنیآ

قررربونت مهربووون😍😘

ایینا همین حرفاتون کلی به آدم انگیزه میده دیگه جووونم😘😘😘 

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍
📢📢📢📢📢 خانومای عزیز شما اخطار اول رو برای ندادن وزن گرفتید @گل_پسرمar     @دختر_ ...

سلام عزیزم من درگیر کرونا خودم و سرماخوردگی شدید پسرم بودم .تازه بچم خوب شده بود باز دیشب نمیدونم چطوری پهلوهاش سرما خورده و باز مریض شده 😔همش گریه و بهانه میگیره من زیاد نمیام سایت خیلی درگیرم منو حذف کنین لطفا🌹 تو این دو هفته هیچ رژیمی رعایت نکردم تازه بویاییم یکم برگشته و میل ب غذا دارم.ان شاءالله دوستان عزیز ب وزن دلخواهشون برسن .منم خاموش دنبالتون میکنم.دستت درد نکنه سپیده جون 🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘

🌹توکلت علی الله 🌹

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

خوب من طبق ان چیزی که نوشتین گفتم .پس من بیشتره کالری سوخیدم 😁😍


چالش شکم  میری؟! داخلش چند تا ورزش داره؟!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
سلام عزیزم ممنونم متاسفانه تگ من کار نمیکنه، فراموش کردم ریپلای کنم ،به هر حال ممنونم الهه جون زحمت ...

سلام عزیزم ❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
عزیزم من مدام مهمان دارم اومدم خونم ولی خانواده همسرم میان برای تسلیت  برای همین دیر میام ولی ...

سلام جیران جان خوبی عزیزم حالت بهتره ❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام گلم ....ن دیگه همسرش گفت بهوش بیاد خبر میدم حالا امشب باز ی پیام میدم ببینم خبر جدید چی داره .. ...

🙏🏼❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام ارع عزیزم خوردشون کن باهم بریز  ابم بریز بعد استارت اره قبل خواب بخور فقط شب بخور ک قشنگ ...

مرسی عزیزم😘

موفق میشم نه فورا ولی حتما💪 عضو گروه قرمز تاپیک بامداد خمار چالش پاییز⚜ وزن شروع ۱ آذر۱۴۰۰ : ۱۰۵ ⚜ هدف ۷۵ ⚜ قد ۱۷۰ ⚜   وزن ۷ آذر : ؟  
به نظرم یه نی نی یار  عضو‌یکی از گروه ها هستش😂😂😂😂😂😂  عامل_نفوذی#  

😂 بعیدم نیست

شایدم اونی که بخاطر قفل کردن ناراحت شد 🥴 تعادل.داشته.باشیم# 😬😬

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام بچه ها.... کسی بوده کم کاری تیروئید داشته باشه؟؟؟

سلام من✋🏼

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
عزیزم سرگروهتون متاسفانه تصادف کرده و تو کماست  تا برمیگرده برای وزن دادن منو تگ کن

خیلی ناراحت شدم استارتر جان،اصلا شوک شدم

هیچ حواسم به تاپیکاتون نبود....انشالله انشالله ک بزودی بیاد تو بخش و گوشیشو بدن بیاد نی نی سایت جشن بگیریم سلامتیشو  

عضو گروه آبی (چالش رؤیایی بامداد خمار)، وزن اولیه 80، وزن الان ۷0 و......وزن فرداهایم ۶۰😆😎من در حال کم کردن وزنم نیستم دارم از شررررررش خلاص میشم! و دیگه حاضر نیستم برگردم و چاق بمونم. 
من عاشق خرید نیستم دیوونه خریدم 😂😂😂

منم دیوونشم



به قول‌ معروف


دیوانه چون دیوانه بیند، خوشش اید😆😆😆😆😆😆😆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

سلام مانکنا در چه حالین/:  @آینازخانوووووووووم ♡   @violoonist ♤   @mhds12

#گزارش  "روز فست"


🏵ناهار و صبحانه یکی شد:سیب 😋


🌾میانوعده:۲بادوم زمینی +هویج+خرمالو+۸بادوم درختی+۱ رطب+شیر کم چرب😌


🌺شام:۱۰ق سوپ جو😉 تخم مرغ آبپز+۱ گوجه


✴۸لیوان آب+یک لیوان چای سبز🍃


✴زیبایی:ماسک گلیسرین گلاب و روغن زرده تخم مرغ👯💐


🎖ورزش:چالش شکم+چالش چوب+چالش زیر شکم+شنا رو دیوار+۴۰ دیقه رقص تند💃💣💥💫


مصرفی:۴۹۵

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins*  ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز