سلام عزیزم خوبی؟ گلم من این هفته کاهش وزن نداشتم همان ۷۳ موندم ۲ ماهه اینجوری شدم یه هفته هیچی کاهش ندارم هفته بعد ۲۰۰ گرم کاهش
وزن اول چالش ۷۴
وزن هفته قبل ۷۳
وزن این هفته ۷۳
وزن هدف ۶۸
وای عزیزم ممنون از انرژی و انگیزه ای که میدی نمیدونم من پرخوریم بیشتر عصبیه وقتی حال ندارم و اذیتم همش میخورم شوهرمم انتظار داره من یماهه کل وزنم بیاد پایین منم اینجوری عصبی میشم 🤦♀️
بازم سعیمو میکنم حتما 😍🤩من باید لاغر شم و گرنه اگه برسم به صد کیلو میترکم 🤣😭
سلام فندق فسقلی جونم خوبی خسته نباشی وزن هفته پیش ۷۵ وزن این هفته ۷۵ 😭😭😭😭من نمیدونم چرا استپ کردم 🥺🥺🥺
سلام عشقممممم😘😌
برات توضیح دادم که معده ام یکم خالی میمونه درد میگیرررره بسیااار شدید
جوری که واقعا ناجوره
بخاطر همون ریزه خواری دارم
ولی از کالریم بالا نمیزنم
ورزشمچون ناراحت بودم از خودم که چرا همه بچه ها انقدر خوب کم میکنن و من هنوز دو کیلو تو یک ماه و نیم کم کردم خودمو تحریم کردم 😕😕😕
ولی از فردا حتما ورزش و شروع میکنم 🙄
ایشالله🤲
