🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

 بازم‌خوبه میگی‌کاهشت سریعههه...خدا را شکر کن و با قدرت ادامه بده..... ما جی بگیم که لاک ...

لعنت بر بدنهای پفکی🤣🤣

 

1399/08/18

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5030

@زیتونپرورده  

سلام عزیزم 

وزن هفته پیش 60300

وزن این هفته🎈

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450     وزن پایان چالش 56

1399/08/18

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1320

گلم کالای شمار تا کنی با هم فرق  میکنه میتونی کرفس را دانلود کنی،، و با اون فقط کار ...

کرفس بهتره سمیه جون ؟

من چون گفتن مانکن جامع تر و اینا 

با مانکن کار میکنم ولی خب بعضی چیزا زیاد زده

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵   هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید. 

1399/08/18

|

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@negiiin1379 کجایی تو تخمه ها خودتو خفه نکنی 😂🤨

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/18

|

13:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یگانه_مادر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 3284

@شب_بیدارم  

سلام سر گروه جان وزن شروع ۸۱/۴۰۰ وزن این هفته ۷۴/۴۰۰

فقط خدا

1399/08/18

|

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tala_soheil

عضویت: 1397/07/27

تعداد پست: 2181

بزاریمم تو‌موزه😆😆😆😆😆😆😆 نه خداییش حس خوبی نیست؟! منکه دستم به  هر یک از استخونا ...

منم کیف میکنم وقتی دستمو میکشم ب دنده هام قشنگ احساس میکنم .یا استخون ترقوه مو تو اینه میبینم لذت میبرم🤣🤣🤣🤣اخه قبلا ها هیچ وقت لمس نمیشد و دیده نمیشد.ولی پاهام لاغر نمیش پیاده رویم خیلی زیاد هااا .ناراحتم واس این موضوع

وزن شروع:۷۶🥴وزن پایان رژیم سال ۹۷ :۵۵🤩وزنم تا ۶۳ سال ۱۴۰۱ برگشت ولی دوباره  شروع کردم 💪وزن فعلی ۵۶😍حرفی ندارم جز اینکه :از وقتی لاغر شدم حالم خیلی خوب شد 🤩🤩❤

1399/08/18

|

13:39

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه عکس سوختگیتو بده ببینم خیلی بد شنیدم ازش

 

هستی الان.. چون میخام پاکش‌کنم.. دل کسیی ریش نشه....😫

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 6646

به به چه کردی 😃 افرین ترکوندی 😉

ممنون😅

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/08/18

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatane97

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 492

جاش می مونه دست نزن بچه 🔫

سلام بامداد جون سرگروه ما چند وقته نیست

ما چیکار کنیم وزنمونو به کی بگیم؟

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر

1399/08/18

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

چقدر دیشب گریه کردم 😭😅 خداروشکر واقعا 😘❤️

‌

الهیی... 😔

بازم خدا را شکر. خدا حفظشون کنه..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

13:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

 هستی الان.. چون میخام پاکش‌کنم.. دل کسیی ریش نشه....😫

بدار اره

 

1399/08/18

|

13:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aasamira

عضویت: 1397/05/28

تعداد پست: 13435

 گلم، ۳ هفته قبل چند بودی؟!! استپ بودی؟!

57/600بودم هفته بعدش پریود شدم و هفته قبلم ترازو دسترسی به ترازو نداشتم.....تا امروز که رفتم وزن کردم55/900💪حالا باید دوباره وزنمو ضرب کنم و کالری رو کم کنم؟

Si vous tapez ce texte dans Google Translate maintenant pour connaître sa signification, je voulais dire que vous êtes très au chômage

1399/08/18

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

جاش می مونه دست نزن بچه 🔫

🤕🤕🤕🤕 بعضی وقتا اونقدر میخاره.. روی مبل میشینم، هی خودمو تکون میدم😂😂😂😂 مثلا دست نزنم بهش...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/18

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2549

تقریبا اره خودمم وقتی عاشق شدم خیلی میخوندمش😅😅😂 

الههییی .... عاشق شدین ... منم قبل ازدواج عاشق همسرم شدم ... اگه داستان ازدواجمو بنویسم خودش کتاب میشه 😂😂😂

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/08/18

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2549

🤕🤕🤕🤕 بعضی وقتا اونقدر میخاره.. روی مبل میشینم، هی خودمو تکون میدم😂😂😂😂 مثلا دست نزنم بهش...

خارش به صورت نامحسوس😂😂😂

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/08/18

|

13:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب