🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

سلام خوشگلا کاهش هاتون مبااارک ❤️❤️❤️❤️

سلام عزبزدلم 😍😍😍😍

من میخوام برم تثبیت با وزن ۵۹.۲۰۰

ولی میخوام بار۱۱۰۰کالریمو پر کنم وبیشتر نشه و فقط یبار فست بگیرم ، چون میدونم سریع وزنم برمیگرده ، ورزشم که ۵ روز در هفته ۱ ساعتو ربع انجام میدم .

ب نظر شما خوبه اینجوری ؟

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/08/18

|

11:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپرتقالی۸۱

عضویت: 1399/07/08

تعداد پست: 3336

سلام عزیزم دیگه فراموش نکن😘 کاهشت مبارککککک وپایداربخاطر۲۰۰گرم آبی نمون بروسبزانگیزه ات بیشتربشههه ...

اسنات جان میشه من شب وزنمو اعلام کنم....؟؟؟چون باید برم داروخونه مرکز خرید شهرمون🥺🥺

1399/08/18

|

11:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aynaz_2020

عضویت: 1399/05/14

تعداد پست: 267

@شب_بیدارم   سلام عزیزم   

وزن هفته قبل  67و 300

وزن فعلی 67

1399/08/18

|

11:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

بیا که بعد منم عکسم بذارم

اوووومدم  

من وزن کردم

منم بالاخره 75 لعنتی رو پشت سر گذاشتم  

شدم 74700

خدایا شکرت

خیلی ناامید شده بودم این دو سه هفته

میگفتم من دیگه کم نمیکنم

ولی خدا رو شکر کم شددددددددددددد

ایشالا هفته دیگه باز کمتر میشه  

@mami_sadra  

@ashoojooni  

@آسنات99  

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/08/18

|

11:18

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

از دست خودم عصبانیم حالم از خودم بد میشه. الانم سه هفته اس همش میگم از شنبه از شنبه من قرص زینک پلا ...

از همین امروز شروع کن دیر نشده هنوووووو

بازم میتونی

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/18

|

11:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

ن حله دیگه.....خب خداروشکر.     قربونه دل مهربونت از نظر تعذیه ایی بهش زیاد برسید چون اش ...

قربونت عزیزم 

باشه خوشگلم مرسی  😘❤️ 

ممنون از همتون که دعا کردید 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/18

|

11:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99      سلام سرگروه عزیزم . اینم وزن این هفته البته خودم راضی نیستم☹ ...

سلام خوشگل خانم ۶۰۰گرم کاهش داشتی خیلی عالیههههه کاهشت مبارکککک وپایداررر👏👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃🎉🎆🎆🎊گلم همیشه کاهش وزن یکسان نیست😍

توبینظیری.رژیمی.نمونه# 💃💙

1399/08/18

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

سلاممممم جیگرطلای باانگیزه کاهش وطلایی شدنت مبارکککککککککک👏👏😍😍😍💪💪💪💃💃💃💃💃🎉🎆🎊موفق با.

تو.عشقی# 😍😍😍😍😍

ممنون از محبتت😘😘😘😘😘

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/08/18

|

11:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

من میخواااام عکس قدی بذاااااارم

بذااااااااااار تا من هستم خخخخخخخخ

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/08/18

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی    سلام مامان جونم🤗🤗🤗 @violoonist    سلام دهه هفتادی😊😁 ه ...

سلام عزیزمممم😍🐥🐥🐥

چه سلامی چه علیکی هااااااااا😈

برو تو اتاقت به کارات فکر کن🧐🧐🧐🧐🧐

هفته دیگه کاهش خوب میخواماااااااااااااااا🐥🐥🐥🐥

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/18

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

فدااااااااااااااااات بشم عزززززززززیزززززززززم😍😍😍😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

خدانکنهههههههه مهربون جوووونم😚😚😚😚😚😚😚

یدونه‌ای# 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/08/18

|

11:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام عزبزدلم 😍😍😍😍 من میخوام برم تثبیت با وزن ۵۹.۲۰۰ ولی میخوام بار۱۱۰۰کالریمو پر کنم وبیشتر نش ...

سلام عزیزم افرین مبارکه 😍👍🏼❤️

هفته های اول تثبیت اره خوبه به مرور میتونی کالریتو زیاد کنی 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/18

|

11:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هاوارتیا

عضویت: 1399/06/18

تعداد پست: 243

@شب_بیدارم  ‍     

سلام

وزن اولیه : ۷۹.۳

وزن هفته قبل : 🎈

وزن این هفته : 🎈

وزن هدف : ۶۳

به جای اینکه جا بزنی به این فکر کن اگه ادامه بدی سال دیگه همین موقع کجایی🌿

1399/08/18

|

11:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

قربونت عزیزم  باشه خوشگلم مرسی  😘❤️  ممنون از همتون که دعا کردید

خاهش عزیزم اگ لایق باشیم بهترین کاره دعا در حق دیگراان....ایشالا کل خانواده در کنار تو و بچه های گلت و گودزیلا در صحت و سلامت باشن

😘😘😘😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/18

|

11:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام سلام عزیز جونم 😍 😍 😍 من نتونستم خودمو نگه دارم رفتم بالا ترازو و خدارو هزار مرتبه شکر کاهش د ...

سلاممممم خوشگل خانم عالیههه کاهشت مبارکککک وپایدار👏🎉🎆🎆🎊💃💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏👏یدونه ایی کاهشت کاذبم باشه بیشتره توپری وزن بیشترنشون میده😍. یدونه‌ای# 😍😘

1399/08/18

|

11:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب