🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

golroz1993

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 917

سلام عزیز دلم قربونت خوشگلم 😘😘♥️ افرین دمت گرم خیلی عالی کم شدی مطمئنم با این اراده ای که داری خی ...

عزیزم میشه راهنمایی کنی برای کاهش اشتها و کاهش میل شیرینی چکار کنم؟

سالخوری تا همیشه  شروع دوباره  ۱۸ بهمن

1399/07/18

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی__بانو

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 45

فداییییت مرسی 😘😘هستی جوننننن خداروشکرکه خوبی 💙خیلی خوش امدی به خونه خودت😘😍😍

فدات قشنگممممم

گروه نارنجی💛وزن شروع۶۹💛وزن هدف ۵۷💛تاعید میترکونمو به وزن هدفم میرسم 

1399/07/18

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی__بانو

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 45

سلام‌گلم..خوبی؟❤️ دلتنگت بودیم خوش اومدی🌸🌸🌸🌸 کاربریت چرا عوض شده؟؟؟

سلام عزیز دلم 

کاربر قبلیم ارور میداد وارد نمیشد

منم دلتنگت بودم

گروه نارنجی💛وزن شروع۶۹💛وزن هدف ۵۷💛تاعید میترکونمو به وزن هدفم میرسم 

1399/07/18

|

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

گزارش#

صبحانه =چای با یه حبه قند یه دونه سیب با یک قاشق سبوس برنج 

ناهار=برنج 7قاشق،، قیمه 6قاشق،، سالاد کاهو خیار گوجه.. ماست دو قاشق 

شام =برنج 2 قاشق،، قیمه 2 قاشق،، خیار گوجه،،، ماست دو قاشق 

میان وعده =دوتا آدامس 😗

ورزش =نیم ساعت با اپ شکم وپهلو  بیست دقیقه حلقه

کالری مصرفی 1200 مجاز 1200

@آسنات99

@خانومه_مانكن

@اتنا72  

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/18

|

19:42

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماااااماااان

عضویت: 1399/06/17

تعداد پست: 469

عزیزم اگه بچه فقط شیر خودتو میخوره که تا وقتی غذای کمکی رو‌شروع کنی اصلا رژیم نگیر  حتما شیر و ...

ممنون عزیزم♥️

قد ۱۶۰      وزن اولیه ۷۷.۴۵۰       وزن هدف۵۷     رنگ گروهم  💛 به امید خدا وکمک بامدادخمار جون وفندق فسقلی از شر چربی ها راحت میشیم 👍وپیش اونایی که مسخره میکنن یه زمان پز میدیم 😜🤪🥳😎

1399/07/18

|

19:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی__بانو

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 45

سلام عشقم چطوری 😘❤️ کاربریت چی شده 

سلام عزیز دلم 

کاربریم ارور میداد وارد سایت نمیشد 

الهه من تو یه برهه بودم مجبور بودم از همه چی دور بمونم تا تصمیم بگیرم 

یادته موضوع منو تصمیم به جدایی گرفتم و واقعا خوشحالم که بالاخره تونستم  از بلاتکلیفی در بیام

گروه نارنجی💛وزن شروع۶۹💛وزن هدف ۵۷💛تاعید میترکونمو به وزن هدفم میرسم 

1399/07/18

|

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

شوهر منم همش برنجو خورشتیه😭😭😭اصلا اهل غذاهای جدید نیست و ب شدت بد خورد و خوراکه اصی ی وضعی اما من ...

گلم شوهرت بزار بخوره.. تو این فن ها را برای خودت بزن😅

ر استی هفته ای ۳ بار میخوری که دیگه مشکلی نیس، کم هم‌میخوری.. دیگه نگران نباش..😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیز دلم  کاربر قبلیم ارور میداد وارد نمیشد منم دلتنگت بودم

خوش برگشتی❤️

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

19:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

  واای الهه.. چقدر بعضیاا ، مشکل دارن با همه چی و همه کس...  رَد داده😐 @م ...

من سکوووووت😑😑😑

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/18

|

19:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/18

|

19:51

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

من سکوووووت😑😑😑

هر کسی اراده ی رژیم‌گرفتن را نداره.. همه ی بچه های رژیمی تاپیک باید به خودشون و ارادشون افتخار کنن❤️❤️❤️❤️

جالبیش‌اینجاست که حرفی واسه گفتن نداره... میگه، تو و الهه یه نفر هستید😁😁😁

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

19:53

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

😂😂😂😂😂😂😂 میرم تو افق محو میشم😂😂

😂😂😂😂😂😂

1399/07/18

|

19:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

ورزشم تمامممممممم🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵 مرررردم😂😂😂😂🧘🧘🧘🧘🧘

خدانکنه😍خداقوتتتت👌💪💪💪

1399/07/18

|

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

هر کسی اراده ی رژیم‌گرفتن را نداره.. همه ی بچه های رژیمی تاپیک باید به خودشون و ارادشون افتخار کنن❤️ ...

دقیقا 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

سمیه دستاتو از زیر در تاپیک نشون بده ببینم😂😂😂😂😂

متاسفانه هر از گاهی افرادی میان یه خودنمایی کنن و برن...واقعا چی گیرشون میاد☹️

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/18

|

19:55

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

 این یعنی چی😂😂😂😂😂😂 اسمِ آهنگش هست،((( دوست داره زندگی رو))،

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/18

|

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب