2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 525846 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
وزن امروز روز 6 پری هستم هفته قبل 81500 این هفته 80600 وزن هدف 70 @شب_بیدارم     @ ...

عالی عالی 🤩🤩🤩🤩

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚
1399/08/11
|
14:39

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

وزن# سلام سلام عشقای من😘😘 وزن اولیه       هفته پيش.        ...

بیخیال ببین خودت چی دوس داری.....😉😉

مبارکت باشه توبینظیری# 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

گفتم بهت....احسنت با اراده ی خودمی قشنگم

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/11
|
14:40
عالی فریماهی چشم منم وزن کردم تگت میکنم خیلی خوب شدی👏👏👏👏 @سمیه1396     اینم سمیه جو ...

تو سایزم یادم رفت تگت کنم نمیدونم ص چند بود حالا 😑😑😑

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚
1399/08/11
|
14:41
اگه رعايت نشه قشنگ بنظرم اضافه ميكنه ادم  من فكر ميكنم بخاطره ورزشمو يروز فست ٧٠٠ تاييم اضافه ...

وااای پروفشو چه نازه😍😍😍اها ممنون گلم 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰
1399/08/11
|
14:41
 سلام خانوم نمونه🌸 ببینم هفته بعدی چیکار میکنی💪

فدااات انگیزه ی من😍😘

چشم حتما تلاش خودمو میکنم🏃‍♀️🏃‍♀️😅

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍
1399/08/11
|
14:41
سلام ب روی ماهه دوستای گلم 🤩🤩🤩🤩🤩 @سمیه1396     @فندق_فسقلی     @زیت ...

سلام نفسی...مبارک وارده دهه ی 50 شدی👌👌👌👌

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/11
|
14:41
@آسنات99     سلام سرگروه مهربونم  وزن هفته قبل : ۶۶ و ۵۰۰ وزن امروز : ۶۶ و ۳۰۰&nb ...

سلام قشنگم بااین حال کاهش داشتی مبارککک وپایداررر🎊🎉🎆🎇💃💃💃💃👏👏👏👏کامل رعایت کنی چی میشه😍روقولت حساب میکنم عسلم😚💪💪

1399/08/11
|
14:41
ظاهرا یکی از بچه های ناموفق اینجا رفته تاپیک زده قوانین اینجا مسخره اس خودم ندیدمش که بشورم بذارمش ...

اها چه بی منظورن به خدا 😐 خوب دوست ندارین نیاین 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰
1399/08/11
|
14:42
سلام عزیزم 300گرم کاهش داشتم شدم 54/700 بخاطر کرونا ورزش نداشتم هنوز حالم بده کی خوب میشم اصلا جون ن ...

خیلی خوبه......مراقب خودت باش مایعات زیاد بخور ایشالا ک بهتر شی با اراده جوونم💋💋💋💋💋

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/11
|
14:42
بله گلم...🌸 بچه ها چالش ورزشی جدید صفحه ۱۸۳۷ @فقطخداجون     @elli_arad ...

جووونم چشم مرسی که یادم میکنی عزیزمی 😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍
1399/08/11
|
14:43
@زیتونپرورده     وزن اولیه.     وزن هفته قبل.    وزن الان.   &n ...

انجیر خشک بخیسون بخور یا ی ق روغن زیتون آب و مایعات فراوون بنوش وبخور آلو بخارا بخیسون آبشو بخور واسه یبوست حرف نداره...شک ندارم زودی طلایی میشی😘😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/11
|
14:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ی قند شکن خوب برای اینستا بگید

دختردردمند | 20 ثانیه پیش

ناشناس⚔️مهراد

mehrad_234 | 46 ثانیه پیش

حقوق دادیار چقدره

یادمادرگمنام | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پریودنشدم

تنبلی داشتم قبلا اما الانو نمیدونم
52 ثانیه پیش

با شکم حامله شوهرم کارب کرد که از خونه زدم بیرون بیاین تروخدا

دقیقا عزیزم از خوشیه و از نداشتن اعتقاد ...
52 ثانیه پیش

شوهرم پیام داده برگرد سر خونه زندگیت دوستت دارم☹️

سلام حواست باشه من پدرم مشاور هست میگه ص...
53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تولدمه بیاین توروخدا ببینین خواستگارم چیکارا کرده😡عکس بیاین فقط
توسط   najla333m  |  9 ساعت پیش
نمیدونم چرا زن داداشم تو این خانواده مونده
توسط   caligula  |  8 ساعت پیش
عکس خونم
توسط   نشمی  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

میشه بمن توجه کنین

yellowdiamond | 1 روز پیش

بیاین بازی🏁🥳🥳

silenbutterfly | 1 روز پیش

سال 1500 شدو و همه ای ما رفتیم🥲 هرکی میخواد حرف دلشو بزنه

آنیییتتا | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم پیام داده برگرد سر خونه زندگیت دوستت دارم☹️
توسط   banooava  |  6 ساعت پیش
مامانم دیگ قصد نگهداری مادر بزرگمو نداره نمیزارنش سالمندان
توسط   دختراستوایی  |  1 ساعت پیش
عکس خونم
توسط   نشمی  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازارنیوز | صعود بازار طلا از پلکان دلار + ویدئو
راکتورهای مدولار کوچک (SMR)؛ راهکاری نوین برای تامین برق پایدار در دنیای در حال رشد فناوری
راکتور مدولار کوچک
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ / جهش دلار موتور صعود طلا را روشن نگه می‌دارد؟
پیش ‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۱۷ آذر ‍۱۴۰۴ / دلار در انتظار فتح قله‌های جدید!
آیا ایران فرصت توسعه بازارهای بین‌المللی صنعت فولاد را از دست می‌دهد؟
استیل پرایس