دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
عزیزم معمولا نماز خونه بسته است مخصوصا به خاطر کرونا و صندلی ها رو هم دسته دار کردن که نتونی دراز بکشی ولی یک پارچه با خودت داشته باش پایین صندلی ها رو زمین پهن کن و روش بشین و پاهات رو دراز کن و یا خودت دراز بکش..ما چند وقت پیش همین کار رو کردیم