دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
نمیدونم چرا انقد استرس دارم....بالاخره باید یه کاری کنیم نه؟؟مثلا توصیه غذایی یا عادتای دیگه؟؟
اصلا نگران نباش، البته حق داری تجربه اولته اما فقط مراقب باش وسیله سنگینی جابجایی نکنی تغذیه هم مثل همیشه بخور اما مقوی تر و کیفیت خوراکیهاتو ببر بالا از همه چیز بخور همین. . لازم نیس کار خاصی انجام بدی
نمیدونم چرا انقد استرس دارم....بالاخره باید یه کاری کنیم نه؟؟مثلا توصیه غذایی یا عادتای دیگه؟؟
استرس نداشته باش عزیزم، چیزهای خوب بخور، ولی زیاد نه ،من که اصلا تغییر رویه ندادم فقط خیلی زیتون میخوردم دخترمم ماشالله پر مو، یکم ام به، ولی زندگی عادی، تازه سر دختر اولم من همش دراز کش بودم و لوس، ولی سر این بیچاره که باردارم باید با دختر ۱۹ ماهم همش بازی کنم بهش رسیدگی کنم، فشار روم بیشتر، ولی واقعا اون دوستمون خوب گفت یه سیسمونی جمع و جور مفید بخر، من که خودم اینکار کردم و خیلی راضی ام