خانما وقتتون بخیر من تصمیم گرفتم هرروز ساعت ۵ بیدار بشم نهایتا۶ که به زبانم برسم و بتونم‌توی خلوت بخونم
حالا یه شبایی مثل امشب که پسرم به موقع میخوابه
خوابم نمیبره😭😭😭
واقعا کلافه شدم حالت تهوع گرفتم از بس چشمامو بستم خوابم نبرد از ساعت ۱ چشمامو بستم تا الان
حالم بد شد انقدر تلاش کردم و نشد
چیکار کنم قبل خواب به نظرتون؟
البته اکثرا دیر خوابم میبره ولی دیگه نه انقدر😭😭😭
به هیچی فک نکن
عرق بهارنارنج خواب آور قویه
دراز بکش سعی کن ب چیزی فکر نکنی چندتا نفس عمیق بکش خوابت میبره
وای منم کنکوریم خابم نمیبره
روزا نخواب
منم همینم روزا کافیه چشم رو هم بذارم خوابم میبره ولی شبا هرچقدر که کم خوابی داشته باشم خوابم نمیبره. کمردرد هم گرفتم که دکترم ربطش داد به خواب نامنظم قرص آمی تریپتیلین داده که نصف کنم بخورم خیلی خوب میخوابم ولی یه شب مثل امشب که نخورم بدتر از قبل میشم.
فعلا این داروهارو به صورت آزمایشی داده تا جواب آزمایش و عکسمو ببینه. خواب من طوریه که به سختی خوابم میبره و بارها از خواب بیدار میشم در طول شب و باز به سختی میخوابم. من مفاصل انگشتهام درد گرفت و کم کم دردهای عمیق و لحظه ای توی استخونام حس میکردم. هربار یه جا.هفته آینده باید برم جواب بگیرم
